Combate la depresión posparto

Tras la dulce espera, es común que aparezca la depresión posparto. La pregunta es cómo combatirla. En primer lugar, se recomienda no callar. La mejor forma de salir de ese estado de depresión es comunicarle a la pareja, familia o personas cercanas lo que se siente. Ellos podrán brindar apoyo y ayudar con las necesidade del bebé. Esto, a su vez, dará a la madre tiempo para distraerse o descansar.

Otra opción es buscar grupos de apoyo. La asistencia médica se aconseja cuando la depresión puerperal (el puerperio es el periodo que abarca desde el parto hasta que la mujer vuelve a su estado anterior a la gestación) no desaparece tras dos semanas, los sintomas de depresión se vuelven más intensos (o comienzan varios meses después del parto), empiezan las alucinaciones o los pensamientos fatalistas. Por otro lado, el uso de medicamentos debe ser aprobado por un doctor.

Población sensible

Estas características y comportamientos hacen a algunas personas más propensas a sufrir la depresión posparto:

1. Ser muy joven (tener menos de 20 años)
2. Consumir alcohol, tabaco o drogas
3. Que el embarazo no sea deseado
4. Padecer de depresión o trastorno bipolar
5. Falta de apoyo de la familia
6. Problemas financieros o con la pareja
7. Sufrir un hecho traumático durante la gestación
8. Que el bebé nazca con alguna enfermedad o trastorno genético