Magdyel Ugaz realiza efectivo entrenamiento para fortalecer las piernas

La guapísima actriz, Magdyel Ugaz, es una de las figuras de la televisión peruana que adora compartir con sus seguidores, diversas rutinas de entrenamiento físico para mantener firme su esbelto cuerpo. Y es que esta vez, Ugaz publicó un vídeo donde realiza un fuerte entrenamiento para fortalecer sus trabajadas piernas. ¡Te encantará!

Como se observa, la artista realiza diversos ejercicios para mantener firme sus piernas y glúteos. Esto, permitirá a que te mantengas activa y te motives a mantenerte saludable.

2. Los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos son los grupos de músculos más grandes de tu cuerpo y al tenerlos desarrollados, no solo quemarás más grasa sino que tu frecuencia metabólica general aumentará y será de gran ayuda para obtener un cuepro más tonificado y esbelto.

3. Existe relación entre el entrenamiento de la zona inferior con la tonificación de la zona superior del cuepo pues al trabajar las piernas, de manera indirecta estarás trabajando zonas de tu torso.

4. Acéptalo. El trasero es una zona que todas quieren buscan tener bastante bien trabajado por lo que piernas definidas casi siempre aseguran un super buen trasero.