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Es considerada por mucha gente como una bebida casi milagrosa y su fama se ha expandido en el mundo gracias a miles de personas que aseguran haber bajado de peso tomándolo. Se trata del té verde, una infusión que sin embargo tiene una variedad de propiedades que van más allá de ayudar a obtener una buena figura. ¿Por qué más tomarlo?


 

El té verde proviene de una planta que previene el daños en tus células y por ende es uno de los mejores antioxidantes naturales. También es una gran fuente alimenticia , incluso más que la propia vitamina C o E. Tiene la ventaja de ser fácil y rápido de preparar y es considerada la más sana de todas las variedades de té que existen.

 

 

Es más, algunos científicos reconocen que las personas que consumen té verde tienen menor riesgo de contraer enfermedades graves como las cardiovasculares. Su consumo diario nos ayuda a reducir el riesgo de padecer osteoporosis. También se le atribuye propiedades de antienvejecimiento y prevención de la diabetes.


 

Por último, el té verde ayuda a expulsar la grasa del organismo a través de la orina. Es un poderoso diurético. Para ver los resultados se recomienda tomar una taza de esta infusión todos los días. Puede consumirse en hojas o material filtrante. Aún así, existe contraindicaciones y las mujeres embarazadas no pueden tomarlo. Razón por la cual se aconseja tener el aval de un nutricionista.