¡Qué destreza! Sheyla Rojas roba miradas con su faceta fitness [VIDEO]
¡Qué destreza! Sheyla Rojas roba miradas con su faceta fitness [VIDEO]

¡Toda una multifacética!  sorprendió a sus más fieles seguidores luego de publicar un corto video donde apareció practicando una de las artes más bonitas de los deportes.

La rubia y actual participante de 'Esto es guerra' se caracteriza no sólo por amar lo fashion y lo trending respecto a los maquillajes, sino que también adora cuidar su físico con técnicas revolucionarias, es decir, no sólo se queda en el gimnasio para usar las clásicas pesas, sino que también se acopla a otras maneras para tonificar su cuerpo.

Esta vez, Rojas mostró su afición por el Muay Thai y, a pesar de no ser una experimentada, su perseverancia y pasión la llevó a practicar y dar sus mejores golpes a su entrenador, según se aprecian en las imágenes en .

¿Te gustaría aprender  y tener resultados en poco tiempo? En esta nota te brindaremos algunos tips útiles.

Lo primero es practicar sin necesidad a desesperarse. Luego, es importante usar un espejo para aprender movimientos más sincronizados. Una vez que lo controles, la posición será guiada por el mismo espejo, pues debes tener en cuenta mirar todo el tiempo al frente y jamás al suelo. Tu contrincante estará frente a ti, y hay que mirarlo.

Lo siguiente que debes emplear es la práctica con el saco. Este objeto debe estar tieso y tu actitud tiene que estar tranquila para que controles la fuerza.

Ahora, practica con tu compañero golpes sueltos y la guardia. Altérnense, enfocados en ejecutar bien los movimientos. La fuerza y la velocidad llegarán, gradualmente. Repite con más ganas y así avanzarás de a pocos.

Si no tienes con quien practicar, acude a un experto o entrenador para que te pueda guiar más profesionalmente. ¡Te llegará a gustar este deporte!

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