El insomnio se ha incrementado en 50′%, sobre todo en personas con altos niveles de estrés.
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La calidad de nuestro sueño tiene relación directa con la cantidad de años que lograremos vivir, advirtió en entrevista a OJO el doctor José Luis Trigos, de la Asociación Peruana de Medicina del Sueño, al alertar sobre el incremento progresivo de la tasa de insomnio entre peruanos, en los dos últimos años.
Los médicos señalaron que según un estudio realizado por Instituto Nacional de Salud Mental, los problemas del sueño son una amenaza para la salud y la calidad de vida del 43% de adultos mayores, el 35% de la población entre 19 a 64 años y el 23% de niños de 6 a 10 años.
Otras citas que mencionaron los galenos es que 10 de cada 100 peruanos que laboran en horarios nocturnos o rotativos tendrían trastornos de sueño, que amenazan la salud y la calidad de vida.
Los trastornos por privación del sueño van en aumento y son los siguientes: obesidad, diabetes mellitus, hipertensión arterial, infartos cardíacos, infartos cerebrales, fibromialgia, depresión.
De igual manera, desde la asociación detallaron a OJO que el 30% de la población peruana tiene algún problema para conciliar el sueño, “Esto significa que de cada diez personas, tres no consiguen reposar plácidamente”, dijo Darwin Vizcarra.
