¡Alerta! Contrarresta los malestares del embarazo

Todos conocemos que el embarazo es una de las etapas que más molestias crea a una mujer. los vómitos, nauseas, amargor en la boca hace casi imposible poder salir a la calle sin sentir alguna molestia.

Es por ello que lo mejor buscar una solución natural para poder amenorar los síntomas. Acá te damos una lista para dar en la clave y poder tener una vida normal. ¡Checa!:

Senos llenos. Los pechos aumentan de tamaño y se puede escapar un pequeño líquido. La tensión sube y te sientes fastidiada. Lo que puede ayudarte a amenorar el dolor son los masajes en las noches con cremas hidratantes para bajar la dureza de la zona.

Mareos. Evita las zonas de calor ya que estos lugares son predilectos para hacerte vomitar. Además de lugares donde hay mucha gente, sea el metro o transporte médico. Recuerda que los olores corporales pueden provocar amarguras que acaben en vómitos. Lleva un perfume siempre contigo para evitar vomitar.

Cansancio. Duerme todo lo que puedas. Recuerda que descansar bien durante la noche hará que tengas un mejor día. Del mismo modo evita los movimientos bruscos que te lleven a sentirte cansada. 

Molestias estomacales. Sabemos cuán difícil es contener los procesos biológicos de una mujer embarazada. Es por ello que debes evitar las comidas como papas fritas, snack con mucha grasa, café y té. Recuerda comer  bien y saludable con una dieta de un experto. 

Micción. Sí, las ganas de ir al baño jamás se van a quitar. Es por ello que debes evitar tomar demasiada agua. Y si las ganas van amenorando, no evites ir al baño cada vez que tengas ganas de ir a los servicios. Además, las necesidades biológicas en un embarazo deben ser vitales.

¡Tienes que ver esto! ¡OMG! La maternidad es contagiosa