Comer para vivir: Anemia en el adulto

Pueden no sentir síntomas, sin embargo, se vuelve muy vulnerable frente a infecciones y enfermedades

Actualizado el 06/08/2022, 09:00 a.m.

La anemia en el adulto, sobre todo en mujeres en edad fértil, afecta el rendimiento físico y mental. Este grupo pueden no sentir síntomas ni mostrar signos, sin embargo, coloca a la persona en una situación muy vulnerable frente a infecciones como el Covid-19 o en situación de riesgo frente a la aparición de cualquier enfermedad.

En caso se presente la anemia con síntomas, estos varían según la severidad. Algunos de ellos son: fatiga, debilidad, manos y pies fríos, piel pálida o amarillenta, dificultad para respirar, piernas inquietas durante el sueño, mareos, dolor en el pecho, dolor de cabeza e incremento de dificultad para concentrarse.

Un resultado de análisis de hemoglobina en sangre menor de 12mg/dl en mujeres o 13 mg/dl en hombres indicaría algún nivel de anemia y amerita la evaluación médica y reforzar la dieta con alimentos ricos en hierro. Hay que prestarle mucha atención a esta enfermedad para recibir un tratamiento oportuno.