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Sara Abu-Sabbah

Salud

2021-02-26

Cómo elegir el mejor brócoli y cómo se debe comer: ¿al vapor, crudo o cocido?

El brócoli es un vegetal con muchos beneficios nutricionales

Salud
Cómo elegir el mejor brócoli y cómo se debe comer: ¿al vapor, crudo o cocido?
Columnistas

2021-02-22

El maíz morado: “la mejor manera de aprovechar sus bondades es en la chicha morada”

Conoce las propiedades del maíz morado.

Columnistas
El  maíz morado: “la mejor manera de aprovechar sus bondades es en la chicha morada”
Columnistas

2021-02-18

Alimentos ricos en magnesio: con una dieta variada es muy raro necesitar suplementos

Uno de los alimentos ricos en magnesio es el chocolate

Columnistas
Sara Abu Sabbah
Alimentos ricos en magnesio: con una dieta variada es muy raro necesitar suplementos
Columnistas

2021-02-14

¿Puedo mejorar mi libido con la dieta?

Sepa más sobre el libido y si tiene alguna relación con la dieta

Columnistas
Redacción Ojo
¿Puedo mejorar mi libido con la dieta?
Columnistas

2021-02-11

¿Comer fruta de noche engorda más?

Conoce las razones por las que el cuerpo necesita fruta

Columnistas
¿Comer fruta de noche engorda más?
Columnistas

2021-02-10

Cocinar al vapor: lo mejor para bajar de peso y personas con estreñimiento

Por Sara Abu Sabbah, Magíster en Ciencias Básicas Médicas con Mención en Bioquímica

Columnistas
Sara Abu Sabbah
Cocinar al vapor: lo mejor para bajar de peso y personas con estreñimiento
Salud

2021-02-08

El lupus y la dieta: ¿qué alimentos debo comer?

Por Sara Abu Sabbah, Magíster en Ciencias Básicas Médicas con Mención en Bioquímica

Salud
Sara Abu Sabbah
El lupus y la dieta: ¿qué alimentos debo comer?
Columnistas

2021-02-04

Las propiedades del aguaje: el fruto protector de nuestras células

Columna de Sara Abu Sabbah

Columnistas
Sara Abu Sabbah
Las propiedades del aguaje: el fruto protector de nuestras células
Columnistas

2021-02-03

Hígado, carne, palta, chocolate y otros alimentos que nutren nuestro cerebro

Conoce los los alimentos ricos en nutrientes que utiliza el cerebro | Columna de Sara Abu Sabbah

Columnistas
Sara Abu Sabbah
Hígado, carne, palta, chocolate y otros alimentos que nutren nuestro cerebro
Columnistas

2021-02-02

Jóvenes ancianos: ¿Qué puede pasar con un adolescente que está todo el día en reposo?

Columna de Sara Abu Sabbah

Columnistas
Sara Abu Sabbah
Jóvenes ancianos: ¿Qué puede pasar con un adolescente que está todo el día en reposo?
Columnistas

2021-01-04

¿Cómo perder peso en 3 pasos?

Si ganaste peso, las causas más probables son haber comido extra fuera de hora, servirte más de lo necesario o porque fuiste avanzando en edad y ...

Columnistas
¿Cómo perder peso en 3 pasos?
Columnistas

2021-01-03

Seis tips para el estreñimiento

Estos son los tips para evitar el estreñimiento de causa dietética

Columnistas
Redacción Ojo
Seis tips para el estreñimiento
Columnistas

2021-01-02

¿Para qué es buena la sandía?

Aporta mucha agua y contribuye con la hidratación.

Columnistas
¿Para qué es buena la sandía?
Columnistas

2021-01-01

¿Cuánto alcohol puede aguantar el cuerpo?

El hígado es capaz de metabolizar hasta 9 gramos de alcohol en una hora

Columnistas
¿Cuánto alcohol puede aguantar el cuerpo?
Columnistas

2020-12-31

Año Nuevo: ¿Caldo de Gallina combate la resaca?

El caldo nos da agua y minerales que se van recuperando.

Columnistas
Año Nuevo: ¿Caldo de Gallina combate la resaca?
Columnistas

2020-12-30

Mi propósito, comer saludable

Aliméntate de opciones y preparaciones lo menos procesadas posible.

Columnistas
Mi propósito, comer saludable
Columnistas

2020-12-29

¿Cuánta agua se debe tomar?

El mejor líquido elemento para hidratarnos es el agua, sin embargo, los otros líquidos que bebemos como infusiones o caldos también cuentan.

Columnistas
Redacción Ojo
¿Cuánta agua se debe tomar?
Columnistas

2020-12-28

Los santos inocentes

Los niños necesitan comer cinco veces al día y son “santos inocentes” si pide golosinas

Columnistas
Los santos inocentes
Columnistas

2020-12-27

¿Cómo pierdo el peso ganado?

Si la preocupación por el peso radica en el cuidado de la figura, hoy deben saber que es el factor de riesgo más importante para complicaciones p...

Columnistas
Redacción Ojo
¿Cómo pierdo el peso ganado?
Columnistas

2020-12-26

Tengo indigestión, ¿Cómo la supero?

Este problema se puede presentar cuando se ha mezclado muchos alimentos al mismo tiempo.

Columnistas
Tengo indigestión, ¿Cómo la supero?
Columnistas

2020-12-25

Fiestas Navideñas: El calentado del día anterior

Al guardar lo que quedó, es necesario que cada tipo de alimento se ponga en envases separados.

Columnistas
Fiestas Navideñas: El calentado del día anterior
Columnistas

2020-12-24

La dieta de la Nochebuena

Se privan de comer a lo largo del día, y en la noche se desata un hambre voraz que puede terminar en una indigestión.

Columnistas
La dieta de la Nochebuena
Columnistas

2020-12-23

Los diabéticos y el azúcar en Navidad

Cuando busquemos opciones para diabéticos, además de no contener azúcar, es mejor que tengan poca o nada de harina.

Columnistas
Los diabéticos y el azúcar en Navidad
Columnistas

2020-12-22

Cena navideña deliciosa y baja el calorías

Reduce las calorías de tu cena navideña reemplazando el puré por tubérculos horneados enteros como la mashwa o el camote

Columnistas
Redacción Ojo
Cena navideña deliciosa y baja el calorías
Columnistas

2020-12-21

Las calorías del panetón

La mejor hora para comer el panetón es en el desayuno, para gastar esa energía en el día

Columnistas
Redacción Ojo
Las calorías del panetón

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