2025-5-19
No se recomienda intentar ayunos prolongados sin guía médica
En 10 años los pobres urbanos pasaron de 3.6 a 6.9 millones.
2025-5-18
Muchas personas sienten gases, hinchazón o malestar después de comer pan, pasta o cereales
2025-5-17
Están emparentadas con la acelga y comparten su riqueza en vitamina K, vitamina A, hierro, calcio y antioxidantes
2025-5-16
Alimentarse bien es más importante que simplemente dejar de comer.
2025-5-15
Comer rápido no significa comer mal.
Antes de convertirse en el dulce chocolate que todos conocemos, el cacao fue una medicina sagrada
Después de una hora llegué a la Estación Luján. Caminé quince cuadras y finalmente frente a mis ojos estaba la esplendorosa Basílica de Nuestra S...
Javier Cabello
El Perú tiene que estar presente en El Vaticano este domingo a través de su máxima autoridad, en este caso la presidenta de la república, nos gu...
2025-5-14
Este reloj se guía por la luz del día y también por los horarios en los que comes.
Los gremios de transporte público, mototaxis, bodegueros, maestros, empresarios de Gamarra y la población en general se unen en una jornada de mo...
2025-5-13
En exceso puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de infarto o derrame cerebral
Se recomienda incluir proteínas ligeras, verduras cocidas y una porción moderada de carbohidratos integrales
2025-5-12
Contiene antioxidantes naturales, como los flavonoides, que ayudan a reducir la inflamación
La minería ilegal siga afectando al país
2025-5-10
Las mujeres adultas necesitan entre 7 y 9 horas de sueño cada noche
2025-5-9
Disponer de tiempo para una misma y poder expresar las emociones sin juicio es esencial
2025-5-8
Su papel en la salud y nutrición de la familia es profundo y muchas veces invisible.
La inflamación está relacionada con más del 50% de las muertes globales, como diabetes, hipertensión y cáncer.
Beber suficiente agua, dormir bien y manejar el estrés también influye en el peso.
No puede ser que la delincuencia siga escalando y afectando a los escolares. Así no se puede vivir tranquilo
2025-5-7
Una salud sexual plena se construye desde el respeto al propio cuerpo y a las decisiones informadas.
¿A razón de qué Dina Boluarte quiere ganar más? ¿A caso ha demostrado eficiencia en su trabajo? La criminalidad en el Perú está desbordada, las e...
2025-5-6
Debe ser atendida con información, prevención y seguimiento médico.
2025-5-5
Iniciar relaciones sexuales cuando hay madurez emocional y buen conocimiento del cuerpo favorece decisiones responsables.
Sin empleo digno y productivo, crecer le va a costar al país, y sobre todo a nuestras familias.
2025-5-4
Es una excelente fuente de proteína, colina y antioxidantes.
2025-5-3
El Ministerio de Salud ha recomendado reemplazarlos por opciones naturales.
2025-5-2
La paciencia, el acompañamiento de profesionales y la confianza es esencial
2025-5-1
Sonríe frente al espejo, ríe con el amigo (nunca del amigo), y aprende del niño que ríe y llora con autenticidad
El último lunes se confirmó que la Final de la Copa Libertadores 2025 se jugará en la ciudad de Lima. Una noticia que ha generado gran expectativ...
Según información proporcionada por el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), entre los meses de enero y marzo de este año se re...
2025-4-30
Si el dolor ya es muy intenso, no es momento de esperar, es necesario consultar al médico
2025-4-29
Eliminar el gluten sin necesidad médica no tiene beneficios
2025-4-28
Si no se abre camino ahora para los jóvenes, ¿cómo esperamos que saquen adelante al país?"
Está presente en muchos alimentos como el pan, pastas, galletas, cereales y productos procesados.
2025-4-27
La OMS sugiere limitar el azúcar añadida a menos del 10 % de las calorías diarias.
Ayer sábado, un centenar de líderes mundiales asistieron al funeral del santo padre, cuyos restos ya descansan en la Basílica de Santa María la M...
2025-4-26
Con buen manejo, pueden llevar una vida normal.
2025-4-25
El médico pediatra, neonatólogo o nutricionista elige la variedad más adecuada para el bebé.
2025-4-24
No se debe abusar de la cafeína, ya que, en exceso, puede afectar el crecimiento fetal.
Una dieta rica en alimentos vivos, coloridos y frescos puede fortalecer el sistema inmune
Retrocedí en el tiempo y aparecieron en mi memoria las imágenes de cuando realicé la cobertura periodística durante su visita al país de Bolivia ...
La presencia masiva de más de 20 mil personas en la plaza de San Pedro para recibir el cuerpo del santo padre también es otro punto para destacar...
2025-4-23
Beber suficiente agua, junto con una alimentación balanceada, es fundamenta
Tal vez lo que más se recuerde de él es que pidió perdón a los pueblos indígenas por los abusos cometidos por la iglesia y no dudó en condenar a ...
2025-4-22
Como toda dieta, debe estar bien planificada y acompañada por un profesional
2025-4-21
Como toda dieta, requiere planificación, balance y seguimiento adecuado
Si no cambiamos el cómo se enseña y el dónde se aprende, los logros seguirán siendo promesas
