2025-5-19
No se recomienda intentar ayunos prolongados sin guía médica
Columnistas2025-5-19
En 10 años los pobres urbanos pasaron de 3.6 a 6.9 millones.
Columnistas2025-5-18
Muchas personas sienten gases, hinchazón o malestar después de comer pan, pasta o cereales
Columnistas2025-5-17
Están emparentadas con la acelga y comparten su riqueza en vitamina K, vitamina A, hierro, calcio y antioxidantes
Columnistas2025-5-16
Alimentarse bien es más importante que simplemente dejar de comer.
Columnistas2025-5-15
Comer rápido no significa comer mal.
Columnistas2025-5-15
Antes de convertirse en el dulce chocolate que todos conocemos, el cacao fue una medicina sagrada
Columnistas2025-5-15
Después de una hora llegué a la Estación Luján. Caminé quince cuadras y finalmente frente a mis ojos estaba la esplendorosa Basílica de Nuestra S...
ColumnistasJavier Cabello
2025-5-15
El Perú tiene que estar presente en El Vaticano este domingo a través de su máxima autoridad, en este caso la presidenta de la república, nos gu...
Columnistas2025-5-14
Este reloj se guía por la luz del día y también por los horarios en los que comes.
Columnistas2025-5-14
Los gremios de transporte público, mototaxis, bodegueros, maestros, empresarios de Gamarra y la población en general se unen en una jornada de mo...
Columnistas2025-5-13
En exceso puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de infarto o derrame cerebral
Columnistas2025-5-13
Se recomienda incluir proteínas ligeras, verduras cocidas y una porción moderada de carbohidratos integrales
Columnistas2025-5-12
Contiene antioxidantes naturales, como los flavonoides, que ayudan a reducir la inflamación
Columnistas2025-5-12
La minería ilegal siga afectando al país
Columnistas2025-5-10
Las mujeres adultas necesitan entre 7 y 9 horas de sueño cada noche
Columnistas2025-5-9
Disponer de tiempo para una misma y poder expresar las emociones sin juicio es esencial
Columnistas2025-5-8
Su papel en la salud y nutrición de la familia es profundo y muchas veces invisible.
Columnistas2025-5-8
La inflamación está relacionada con más del 50% de las muertes globales, como diabetes, hipertensión y cáncer.
Columnistas2025-5-8
Beber suficiente agua, dormir bien y manejar el estrés también influye en el peso.
Columnistas2025-5-8
No puede ser que la delincuencia siga escalando y afectando a los escolares. Así no se puede vivir tranquilo
Columnistas2025-5-7
Una salud sexual plena se construye desde el respeto al propio cuerpo y a las decisiones informadas.
Columnistas2025-5-7
¿A razón de qué Dina Boluarte quiere ganar más? ¿A caso ha demostrado eficiencia en su trabajo? La criminalidad en el Perú está desbordada, las e...
Columnistas2025-5-6
Debe ser atendida con información, prevención y seguimiento médico.
Columnistas2025-5-5
Iniciar relaciones sexuales cuando hay madurez emocional y buen conocimiento del cuerpo favorece decisiones responsables.
Columnistas2025-5-5
Sin empleo digno y productivo, crecer le va a costar al país, y sobre todo a nuestras familias.
Columnistas2025-5-4
Es una excelente fuente de proteína, colina y antioxidantes.
Columnistas2025-5-3
El Ministerio de Salud ha recomendado reemplazarlos por opciones naturales.
Columnistas2025-5-2
La paciencia, el acompañamiento de profesionales y la confianza es esencial
Columnistas2025-5-1
Sonríe frente al espejo, ríe con el amigo (nunca del amigo), y aprende del niño que ríe y llora con autenticidad
Columnistas2025-5-1
El último lunes se confirmó que la Final de la Copa Libertadores 2025 se jugará en la ciudad de Lima. Una noticia que ha generado gran expectativ...
ColumnistasJavier Cabello
2025-5-1
Según información proporcionada por el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), entre los meses de enero y marzo de este año se re...
Columnistas2025-4-30
Si el dolor ya es muy intenso, no es momento de esperar, es necesario consultar al médico
Columnistas2025-4-29
Eliminar el gluten sin necesidad médica no tiene beneficios
Columnistas2025-4-28
Si no se abre camino ahora para los jóvenes, ¿cómo esperamos que saquen adelante al país?"
Columnistas2025-4-28
Está presente en muchos alimentos como el pan, pastas, galletas, cereales y productos procesados.
Columnistas2025-4-27
La OMS sugiere limitar el azúcar añadida a menos del 10 % de las calorías diarias.
Columnistas2025-4-27
Ayer sábado, un centenar de líderes mundiales asistieron al funeral del santo padre, cuyos restos ya descansan en la Basílica de Santa María la M...
Columnistas2025-4-26
Con buen manejo, pueden llevar una vida normal.
Columnistas2025-4-25
El médico pediatra, neonatólogo o nutricionista elige la variedad más adecuada para el bebé.
Columnistas2025-4-24
No se debe abusar de la cafeína, ya que, en exceso, puede afectar el crecimiento fetal.
Columnistas2025-4-24
Una dieta rica en alimentos vivos, coloridos y frescos puede fortalecer el sistema inmune
Columnistas2025-4-24
Retrocedí en el tiempo y aparecieron en mi memoria las imágenes de cuando realicé la cobertura periodística durante su visita al país de Bolivia ...
ColumnistasJavier Cabello
2025-4-24
La presencia masiva de más de 20 mil personas en la plaza de San Pedro para recibir el cuerpo del santo padre también es otro punto para destacar...
Columnistas2025-4-23
Beber suficiente agua, junto con una alimentación balanceada, es fundamenta
Columnistas2025-4-23
Tal vez lo que más se recuerde de él es que pidió perdón a los pueblos indígenas por los abusos cometidos por la iglesia y no dudó en condenar a ...
Columnistas2025-4-22
Como toda dieta, debe estar bien planificada y acompañada por un profesional
Columnistas2025-4-21
Como toda dieta, requiere planificación, balance y seguimiento adecuado
Columnistas2025-4-21
Si no cambiamos el cómo se enseña y el dónde se aprende, los logros seguirán siendo promesas
Columnistas