Cuando hay menos saliva aumenta el riesgo de caries y molestias al comer
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No siempre es solo falta de agua
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Se recomienda limitar el uso de dispositivos con luz LED rica en azul, especialmente en niños.
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Los desayunos basados solo en café y pan suelen empeorar este patrón
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“Una noticia conocida esta semana que particularmente llamó mi atención fue la realización de una sorprendente puesta en escena del Inti Raymi na...
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“A diez días de realizarse la segunda vuelta, el próximo domingo 7 de junio, es preciso que las autoridades, con el presidente José Balcázar a la...
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El problema no es solo dormir menos, es dormir fragmentado, lo que empeora la ansiedad, el hambre, el cansancio y la memoria
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Al bajar la progesterona, que tiene un efecto más calmante, algunas mujeres se vuelven más sensibles a la cafeína y al cortisol.
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Apenas 4 de cada 10 logran dar el salto a la educación superior
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Digestiones más lentas, sensación de comida “estancada”, más gases y menor absorción de nutrientes
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Los estudios muestran que sí pueden elevar sus niveles en sangre
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Cuando disminuyen, algunas mujeres sienten más cansancio, menor tolerancia al ejercicio, mente más lenta y pérdida de músculo
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Es común que la persona deje de disfrutar de actividades que antes le gustaban
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Factores como el mal descanso, el estrés elevado, el sedentarismo y una baja ingesta de proteína pueden acelerar este proceso.
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Se ha visto con más frecuencia en mujeres durante la transición menopáusica
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Antes de gastar en ampollas o champús caros, vale la pena revisar si existe alguna deficiencia nutricional
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Keiko Fujimori ocupó el primer lugar con 2’877,678 votos (17,18 %) y Roberto Sánchez se quedó en segundo lugar con 2’015,114 votos (12,03 %)
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El examen importante es la densitometría ósea
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La clave de una dieta vegana equilibrada está en la planificación y en la variedad de alimentos
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El entrenamiento de resistencia progresiva es el que más se ha asociado con mejoras en memoria
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Desde la nutrición, hay mucho por hacer
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La solución no es comer cada vez menos
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Seguir salvando a Petroperú sin poner orden ya parece un barril sin fondo
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Si los síntomas son intensos o afectan tu descanso, vale la pena evaluarlo clínicamente
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Menos marketing y más lectura de etiquetas. Ahí suele estar el verdadero cambio.
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