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    ARCHIVO DE COLUMNISTAS, ÚLTIMO MINUTO

    Columnistas

    Comer para vivir: ¿Por qué después de los 40 sube el colesterol ‘malo’?

    No se trata de comer menos, en estos casos lo ideal sería comer distinto en una nueva etapa.

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: ¿Por qué después de los 40 sube el colesterol ‘malo’?
    Columnistas

    Columna La Cruda Realidad: Un proceso empañado

    Más irregularidades en el desarrollo del proceso electoral salen a la luz. Lo último fue el hallazgo de cuatro cajas de la ONPE, con cédulas elec...

    Columnistas
    Redacción Ojo
    Columna La Cruda Realidad: Un proceso empañado
    Columnistas

    Comer para vivir: Endometriosis y alimentación

    La alimentación no reemplaza el tratamiento médico, pero sí puede ser una herramienta poderosa

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: Endometriosis y alimentación
    Columnistas

    La columna de Pérez-Albela: Analgésicos naturales y hábitos que ayudan a evitar el dolor

    La naturaleza ofrece diversos recursos que tradicionalmente se han utilizado para aliviar molestias comunes del cuerpo

    Columnistas
    La columna de Pérez-Albela: Analgésicos naturales y hábitos que ayudan a evitar el dolor
    Columnistas

    Comer para vivir: Cómo elegir un buen colágeno hidrolizado

    La ciencia ha encontrado beneficios, sobre todo en piel y articulaciones

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: Cómo elegir un buen colágeno hidrolizado
    Columnistas

    Comer para vivir: Péptidos, la nueva promesa dela longevidad

    La ciencia respalda su potencial

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: Péptidos, la nueva promesa dela longevidad
    Columnistas

    Comer para vivir: Brindar también es saber cuidarte

    No existe un nivel completamente seguro de alcohol

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: Brindar también es saber cuidarte
    Columnistas

    Comer para vivir: Hábitos que pueden sumar hasta 14 años de vida

    Dichos hábitos reducen la inflamación, mejoran la sensibilidad a la insulina y protegen el sistema vascular.

    Columnistas
    Comer para vivir: Hábitos que pueden sumar hasta 14 años de vida
    Columnistas

    La columna del Tío Billegas: Las tareas pendientes

    Hoy quiero contarte cuáles deberían ser las prioridades del próximo gobierno

    Columnistas
    La columna del Tío Billegas: Las tareas pendientes
    Columnistas

    Comer para vivir: ¿Puede una persona con diabetes comer frutas?

    La idea no es evitarla, es aprender a incluirla correctamente.

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: ¿Puede una persona con diabetes comer frutas?
    Columnistas

    Comer para vivir: ¿El pan y el arroz engordan?

    No se trata de evitarlos, lo ideal es aprender a utilizarlos de manera adecuada. 

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: ¿El pan y el arroz engordan?
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    Comer para vivir: Incluir los postres en una dieta sana

    Debe dejar de percibirse como algo prohibido y pase a formar parte de una relación más sana

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: Incluir los postres en una dieta sana
    Columnistas

    La columna del Tío Billegas: Que no nos vengan con cuentos

    Hace 20 años vengo escuchando las mismas propuestas sobre cómo mejorar la educación

    Columnistas
    La columna del Tío Billegas: Que no nos vengan con cuentos
    Columnistas

    Comer para vivir: Ingesta adecuada de huevos de Pascua en niños

    Se recomienda priorizar chocolates con mayor contenido de cacao y menos aditivo

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: Ingesta adecuada de huevos de Pascua en niños
    Columnistas

    Comer para vivir: Cómo cocinar el pescado sin perder sus beneficios

    Las mejores técnicas son aquellas que conservan sus ácidos grasos omega-3

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: Cómo cocinar el pescado sin perder sus beneficios
    Columnistas

    Comer para vivir: ¿Cómo se hace el ayuno en Semana Santa? 

    No se trata de no comer nada durante muchas horas sin criterio

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: ¿Cómo se hace el ayuno en Semana Santa? 
    Columnistas

    Hábitos que previenen el cáncer de colon

    En el Perú, siete personas fallecen a diario por mal

    Columnistas
    Hábitos que previenen el cáncer de colon
    Columnistas

    La columna de Pérez-Albela: Equilibrio entre cuerpo, mente y alma

    Las causas de una enfermedad pueden variar según la historia, los hábitos y el entorno de cada individuo.

    Columnistas
    La columna de Pérez-Albela: Equilibrio entre cuerpo, mente y alma
    Columnistas

    La cruda realidad: Manolo, Pedrito y El Chevo

    “Manolo Rojas solía expresar la profunda admiración que sentía por Pedrito Ruiz. Recordaba con emoción haberlo visto jugar en el estadio municipa...

    Columnistas
    La cruda realidad: Manolo, Pedrito y El Chevo
    Columnistas

    Comer para vivir: Semana Santa en campamento

    Prioriza alimentos no perecibles o de fácil conservación

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: Semana Santa en campamento
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    Comer para vivir: ¿La proteína solo sirve después de entrenar?

    La evidencia muestra que no es suficiente

    Columnistas
    Comer para vivir: ¿La proteína solo sirve después de entrenar?
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    Comer para vivir: ¿Existe realmente el secreto de la longevidad? 

    Comen con moderación, mantienen un peso saludable y cuidan su salud metabólica

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: ¿Existe realmente el secreto de la longevidad? 
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    ¡Cuiden la Casa de la Selección!

    Municipalidad de Lima clausuró el Estadio Nacional por conciertos hasta la madrugada

    Columnistas
    ¡Cuiden la Casa de la Selección!
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    Comer para vivir: Cambios hormonales en hombres desde los 40 años

    A diferencia de la menopausia femenina, no ocurren de forma brusca

    Columnistas
    Sara Abu-Sabbah
    Comer para vivir: Cambios hormonales en hombres desde los 40 años
    Columnistas

    ¡Gracias, Manolo Rojas!

    Famoso cómico murió de infarto a los 63 años

    Columnistas
    ¡Gracias, Manolo Rojas!

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