Beneficios de la palta

Es un producto muy rico que ofrece grandes beneficios para la salud.

1. Es rica en magnesio, contribuye al metabolismo de los lípidos, prótidos y calcio.

2. Contiene ácido ascórbico, cobre, hierro, fósforo, magnesio, potasio, vitales para el crecimiento, mantenimiento de la salud y la obtencion del vigor físico necesario.

3. Rica en glutatión, un antioxidante que contribuye a prevenir ciertos tipos de cancer.

4. Contiene luteina, un fotoquimico que protege la vista contra enfermedades.

5. Contiene ácido fólico, que interviene en la formacion del tubo neural del feto.

6. Contienen potasio que reduce la presion sanguinea, previniendo problemas cardiovasculares.

7. Contiene bastante fibra, ayuda a la salud metabólica y a bajar de peso.