2023-3-27
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica cómo diferenciarlas de las que no lo son.
2023-3-20
La nutricionista Sara Abu Sabbah menciona un estudio que corrobora esta relación.
2023-3-13
La nutricionista Sara Abu Sabbah resalta la importancia de no abusar del consumo de los llamados procesados.
2023-3-7
Por desconocimiento y práctica de malos hábitos, la dieta diaria de los peruanos no es balanceada, al contrario, incumple las recomendaciones de ...
2023-3-6
La nutricionista Sara Abu Sabbah detalla en qué alimentos se puede encontrar este nutriente y sus beneficios.
2023-2-20
La nutricionista Sara Abu Sabbah enfatiza que los alimentos que debe contener tienen que ser nutritivos para el correcto desarrollo del niño.
2023-2-13
“Las loncheras express de Mamá Limonada” es el último texto de Fabiolla Peñaflor. Madres de familia lo pueden usar como guía para preparar los al...
2023-1-29
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica el motivo por el que durante los meses en que domina el calor los alimentos que se consumen varían.
2023-1-27
La nutricionista Sara Abu Sabbah detalla cuáles son las acciones correctas que debe realizar si desea subir unos kilos.
2023-1-24
La nutricionista Sara Abu Sabbah brinda la respuesta a esta pregunta que se hacen muchas personas que desean subir unos kilos.
2023-1-23
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica el valor nutricional de este delicioso alimento.
2023-1-1
Nutricionista Sara Abu Sabbah manifiesta que sostener esto requiere de decisión y lograr un sueño de calidad
2022-12-31
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala que el hígado solo puede procesar hasta 9 g de alcohol en una hora
2022-12-30
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala que hay personas que padecen de hiperhidrosis cuyo nivel de transpiración es mucho mayor al promedio en d...
2022-12-29
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala que la hiperhidratación puede ocurrir, además, por cardiopatías, nefropatías y hepatopatías
2022-12-28
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala que el grado de incontinencia puede variar desde una pequeña pérdida al saltar, estornudar o toser.
2022-12-27
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala que beber agua durante la comida principal es conveniente
2022-12-26
Nutricionista Sara Abu Sabbah señala que una orina incolora indica una sobrehidratación.
2022-12-25
Sara Abu Sabbah recomienda incluir una porción generosa de ensalada fresca a la cena que quedó en la noche anterior.
2022-12-24
Sara Abu Sabbah brinda un mensaje de reflexión en este día tan especial
2022-12-23
Sara Abu Sabbah señala que en algunas personas, hacer ejercicio después de comer algo que causa alergia provoca síntomas de este mal
2022-12-22
Nutricionista Sara Abu Sabbah señala que debe procurar elegir platos de bajo contenido graso
2022-12-21
Sara Abu Sabbah señala que por lo general, el alimento tarda en pasar por el colon y el intestino delgado entre 6 a 8 horas.
2022-12-20
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala que para prevenir es primordial beber suficiente líquido, idealmente agua.
2022-12-19
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala que es conveniente cuidarse a lo largo del mes reduciendo los alimentos cuya principal función es aportar...
2022-12-12
La pobreza está íntimamente relacionada con los niveles altos de anemia en menores de 5 años.
2022-11-19
Los alimentos deben estar enteros y, en lo posible, cocidos al dente.
2022-11-18
Es crucial mantener un peso normal y una rutina de ejercicio.
2022-11-17
Lo primero es tomar conciencia del “¿para qué nos alimentamos?”
2022-11-10
Puede consumirse a diario si es que no hay otra alternativa de grasa vegetal (nueces, aceituna, etc.).
2022-11-5
Es una carne que ha perdido sus fluidos lo cual impide que las bacterias se multipliquen. ¡Puede durar hasta 1 año!
2022-10-26
Son sustancias que se encuentran naturalmente en los alimentos vegetales y animales.
2022-10-10
Este domingo 16 de octubre en Surquillo. Los participantes deben inscribirse de manera gratuita y llevar un alimento no perecible que será donado...
La nutricionista Sara Abu Sabbah publicará una serie de columnas dedicadas a este alimento rico y nutritivo. Podrá conocer todos los beneficios d...
2022-10-3
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala que la forma más consumida es cocida, a la cual se le saboriza con canela, clavo o fruta
2022-9-26
La nutricionista Sara Abu Sabbah señala las bondades del consumo de este alimento.
2022-9-25
Es muy bajo en carbohidratos (4,5%), grasa (0.2%) y moderado en proteína en comparación con otras hortalizas (2,3%).
2022-9-19
La nutricionista Sara Abu Sabbah brinda recomendaciones para cocinarlas de acuerdo a su estado de salud.
2022-9-13
Al igual que cualquier alimento de origen animal, está expuesta a contaminación
2022-9-6
En ocasiones, sucede que el cuerpo da señales de advertencia cuando algo no está funcionando como debería, como cuando se presenta un déficit de ...
2022-8-31
Aunque su nivel de absorción es menor que el de los lácteos, es una excelente manera de sumar calcio vegetal a la dieta.
2022-8-29
La nutricionista desmiente mitos del consumo de sodio y comparte consejos para llevar una alimentación saludable y rica.
2022-8-28
La dieta básicamente debe tener varios tiempos de comida
2022-8-27
Si distribuimos la cantidad de energía que debe aportar, alcanza un 20 a 25%, es decir, similar a las calorías de un desayuno.
2022-8-24
Este producto puede estar fabricado con conservantes, saborizantes y endulzantes que el estómago no puede disolver
Consumir 2 veces por semana pescados como anchoveta, jurel, atún y sardina le darán omega 3 y buena proteína
2022-8-22
Conoce las pautas para no sentir cansancio después de comer porque, si bien es un proceso natural, con estas recomendaciones podrás contar con má...
2022-8-21
Según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), el 25,8% de la población mayor de 15 años a nivel nacional padece de obesidad, e...
2022-8-18
El envejecimiento y la malnutrición juegan en contra
2022-8-6
Es importante mantener una alimentación balanceada con cinco comidas al día
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