2022-8-6
Es importante mantener una alimentación balanceada con cinco comidas al día
2022-8-1
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica la importancia de la función de este órgano.
2022-7-10
Es fundamental mantener en buen estado el equipo de congelación, no saturarlo de alimentos y elegir los envases adecuados
2022-7-7
Puede consumirse fresca en ensalada o en extracto ya que, aún de esta manera, sus flavonoides se mantienen activos
Cada una de las células de nuestro cuerpo lleva integrado un “reloj molecular” que registra el paso del tiempo, pero está en nosotros prevenir su...
2022-7-6
Para una dieta balanceada y nutritiva se debe considerar siempre contar con cereales, tubérculos, legumbres, frutas y verduras de temporada.
2022-7-5
Una dieta balanceada y adecuada ayuda a mejorar el estado de ánimo y puede llegar proporcionar una sensación de bienestar general.
2022-6-28
Incluir alimentos fermentados en la dieta como el yogurt, kombucha, chukrut, entre otros
2022-6-24
Se le atribuye mejoras en el rendimiento del deportista, incrementar la sensación de agilidad y disposición al trabajo y reforzar el sistema inmu...
2022-6-13
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica la función de este nutriente y menciona en qué alimentos se encuentra.
2022-6-9
La nutricionista Sara Abu Sabbah detalla que es importante ya que el descenso de temperatura en el ambiente enfría el cuerpo
2022-6-8
La nutricionista Sara Abu Sabbah recomienda partir por una dieta variada y balanceada donde predominen las verduras frescas y se reduzcan las gra...
2022-6-7
La nutricionista Sara Abu Sabbah manifiesta que las mujeres son más vulnerables a este mal debido a que uno de los factores es el cambio hormonal...
2022-5-23
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica cómo actúa la presión durante la gestación y los riesgos que conlleva su incremento.
2022-5-11
El cuerpo necesita grasa saturada como energía de reserva, pero el exceso puede depositarse en el cuerpo y afectarlo
2022-4-20
Nutricionista Sara Abu Sabbah indica que mientras más abundante sea el plato, mayor esfuerzo se requiere del corazón.
2022-4-19
Nutricionista Sara Abu Sabbah indica que las fibras de la avena tienen la capacidad de eliminar el colesterol en la sangre
2022-4-15
Sara Abu Sabbah lo recomienda porque este plato es bajo en calorías, rico en nutrientes y de fácil digestión.
2022-4-14
Nutricionista Sara Abu Sabbah brinda algunas pautas para un ayuno exitoso
2022-4-9
Según la nutricionista, una forma sencilla de reconocer las grasas buenas es porque de ellas se pueden extraer aceites
2022-4-6
Nutricionista explica que los jugos mantienen casi todos los nutrientes de la fruta, pero se puede reducir el efecto de algunas vitaminas.
2022-4-5
El 99% de la población no sufre de intolerancia al gluten, por ende, no es daniño para su salud
2022-4-4
No es necesario que incluya el aceite en sus preparaciones. Este ingrediente erróneamente es considerado como fundamental.
2022-4-3
Nutricionista advierte que estas bebidas no contribuyen con la nutrición infantil,
2022-3-30
Nutricionista advierte que un exceso de esta bebida podría causar alteraciones en la función renal.
Para la nutricionista, siempre será mejor consumir la fruta fresca y mantener la piel que la protege
Nutricionista aconseja consumirlo por la mañana, especialmente quienes inician la jornada con trabajo físico
Nutricionista advierte que su consumo depende de varios factores
Nutricionista explica que son bebidas que proporcionan una rápida hidratación y recuperación de energía
Nutricionista indica que, a pesar de estos atributos, su consumo debe ser moderado
Nutricionista brinda pautas para alimentar adecuadamente al menor
2022-3-14
Nuestra nutricionista le explica quiénes no pueden hacerlo y por qué .
2022-3-8
Los experimenta desde la pubertad hasta la etapa de la vejez.
2022-3-7
Estos alimentos son ricos en minerales como el sodio, potasio, yodo y zinc.
2022-3-4
La columna del día de Sara Abu Sabbah
2022-2-26
Es influencer, madre y una próspera empresaria. A sus 22 años lidera un equipo de más de 100 personas
2022-2-24
Se inicia la temporada escolar 2022 y, fuera de los útiles, la alimentación de los niños y jóvenes es fundamental para estos tiempos. Descubre lo...
2022-1-31
Toma en cuenta las recomendaciones para llevar una recuperación sana, que ayuda a una rápida y optima recuperación del coronavirus.
2022-1-14
Especialista brinda tips para empezar el 2022 de una manera saludable
2022-1-10
Fabrizio Crudo tiene más de 2 millones de seguidores y enseña todo sobre alimentación basada en ciencia
2021-9-7
El decano nacional del Colegio de Nutricionistas del Perú, Antonio Castillo Carrera, advierte los peligros para nuestro cuerpo el consumo excesiv...
2021-9-1
Es importante que se vigile el aporte de hierro durante el embarazo para que el feto en crecimiento pueda desarrollarse correctamente, señala esp...
2021-8-30
Debido a la eminente llegada de la tercera ola que azotará el país los niños podría ser los más afectados según los especialistas, por eso la nut...
2021-7-27
El huevo, la leche, la mandarina, el pescado y el kion son esenciales en su dieta para protegerlo de diversos males que aparecen en esta estación...
2021-7-20
Según el nutricionista, Luigi Meléndez todo dependerá de mantener nuestras defensas fuertes. Así seremos capaces de soportar el frío y la humedad...
2021-7-16
Nutricionista del Hospital Sabogal de EsSalud señala que la ansiedad, la depresión y el estrés provocan el consumo de alimentos no saludables
2021-6-30
¡Cuidado! La alimentación es vital para el cuidado de la salud
2021-4-30
Dirigo de manera virtual al público en general, nutricionistas y emprendedores desde el 23 al 14 de mayo
2021-4-28
Las frutas como el plátano y la naranja son esenciales en la dieta de los menores
2021-4-27
A nivel social, se pueden presentar casos de aislamiento al no encontrase cómodo con el tipo de vida de su entorno
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