¡Gracias tecnología! ¡5 apps para chicas fitness!

Hacer ejercicios no es fácil, se necesita de mucha fuerza de voluntad para alcanzar los objetivos deseados. Afortunadamente en Internet existen un sinfín de aplicaciones móviles que te pueden ayudar en el proceso. Aquí te presentamos las más utilizadas.

1. Sworkit. ¿No tienes un entrenador personal? No te preocupes. Con esta aplicación puedes crear tus propias rutinas de ejercicios, escogiendo entre más de 160 ejercicios. Además, puedes elegir la parte de tu cuerpo que deseas trabajar: tren superior, tren inferior, torso, abdominales, glúteos, etc.

2.- Seven: 7 minutos de ejercicios. Si tienes poco tiempo para ejercitarte, esta aplicación es perfecta para ti. Cuenta con una innovadora rutina de alta intensidad, donde solo necesitas una silla, una pared y el peso de tu cuerpo.

3.- Pocket Yoga. Si eres amante del yoga, ¡descárgala ya! Esta aplicación contiene una biblioteca completa de posturas, que incluye: imágenes de 27 rutinas de yoga y música de acompañamiento.

4.- Fitocracy. ¿Desmotivada? No hay problema. Esta aplicación es perfecta para los que necesitan motivación. Fue diseñada como un videojuego: si cumples con los ejercicios, la app te otorga puntos y subes de nivel.

5.- Endomondo. Cuenta con un sistema de GPS que te permite registrar tu actividad, ya sea manejar bicicleta, correr, caminar, patinar, etc. Con esta aplicación puedes guardar tus rutas, registra tus estadísticas y comparte tus entrenamientos por redes sociales.

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