2024-2-29
Además de los beneficios estéticos, unos glúteos fuertes te ayudarán a prevenir lesiones
Mujer2023-9-12
El estilo de vida y las preferencias, de cada deportista, determinará cuál es la mejor hora del día para entrenar.
Salud2023-9-12
Expertos en salud y belleza destacan cómo un enfoque equilibrado en ambas áreas puede contribuir a una piel saludable y radiante, mientras se pro...
Salud2023-1-16
La nutricionista Sara Abu Sabbah explica qué es esta afección que la sufren principalmente las mujeres.
Columnistas
2023-1-9
La nutricionista Sara Abu Sabbah resalta la importancia de tener buenos hábitos como una adecuada alimentación y practicar ejercicio.
Columnistas
2022-12-26
Nació en una ciudad de Suecia y ya se replica en varios países, incluso de Latinoamérica
Locomundo
2022-2-19
Conoce cómo lucir una figura más saludable en este verano.
Salud2021-9-9
Tener una buena alimentación, hacer ejercicio regularmente y descubrir un nuevo pasatiempo son solo algunos hábitos que debe adoptar
Moda y belleza2021-9-1
El Colegio Americano de Medicina Deportiva ha destacado que las personas que se ejercitan con regularidad mejoran la respuesta inmune de la vacun...
Mujer2020-12-1
Ejercitarse en la comodidad del hogar tiene sus ventajas, pero también sus contras si no se hace de la manera correcta.
Mujer2020-11-20
A puertas del verano 2021, muchas personas ya están buscando las mejores dietas y ejercicios para bajar esos kilitos de más.
Mujer2020-10-19
Incluye estos movimientos en tu rutina para moldear tu figura.
Mujer2020-6-3
Nada de que salgo a correr junto a mi flaca o mi brother
Columnistas
2018-9-24
Diez minutos "de esfuerzo leve" puede conducir a "considerables beneficios cognitivos"
Salud2018-4-15
La famosa influencer ha demostrado que con una rutina adecuada se puede definir y moldear esa parte difícil de nuestra figura
Mujer2018-4-13
Fue a través de las redes sociales que la guapa integrante del Clan Cayo dio a conocer uno de sus secretos de belleza
Mujer2018-4-10
La controvertida chica reality ha revelado cómo incrementar los glúteos de forma natural y segura
Mujer2018-4-3
La bella modelo sabe como lucir regia. Aprende tu también cómo lograrlo en un santiamén
Mujer2018-4-1
Milett Figueroa nos muestra sus mejores outfits para ejercitarse y mantener su asombrosa figura
Mujer2018-3-15
Mantén tus músculos a tono con estos ejercicios que puedes hacer en tu oficina
Mujer2018-2-20
Ahora no te despegarás de tu cama después de leer esta nota
Mujer2018-2-7
Realizar actividad física es importante para tener una vida saludable
Mujer2017-9-13
El dolor suele calificarse como bueno por los beneficios que produce en el cuerpo
Mujer2017-8-3
Componente proteico que favorece a los músculos
Mujer2017-5-28
Actor demuestra la importancia de realizar actividad física
Mujer2017-4-6
Cada 6 de abril se conmemora esta fecha
Mujer2017-4-6
Del 10 al 16 de abril, los interesados deben de inscribirse en la sede de sus preferencia presentando su DNI
Mujer2017-3-19
El ejercicio no solo ayuda a lucir una figura impactante sino también mejora nuestra salud mental
Mujer2017-3-7
Ejercicio aeróbico intenso rejuvenece las células de los seres humanos
Salud2017-3-7
Ser fitness no sale tan a cuenta, al menos no en la cama
Mujer2017-2-14
Llevar una vida saludable resulta más fácil si el amor de tu vida comparte tus metas
Mujer2017-1-11
Recomendaciones para no perder la figura y no correr riesgos.
Mujer2016-12-5
Experto revela los verdaderos efectos y resultado del mundo fitness, para romper con paradigmas
Mujer2016-12-2
Conoce cuáles son las ventajas de practicar este deporte ¡No te lo pierdas!
Mujer2016-11-27
¿Quién dijo que para hacer ejercicio debemos estar entre cuatro paredes? Atenta a estas divertidas alternativas
Mujer2016-11-22
Conoce las cuatros rutinas que pueden revolucionar la forma de hacer ejercicio y lucir espectacular este verano
Mujer2016-11-4
Toma nota de estos cinco consejos básicos y cambia la perspectiva de tu día a día de manera más saludable
Mujer2016-11-3
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Mujer2016-10-24
Estas rutinas podrían a fortalecer los músculos del tu vientre bajo y aumentar tu confianza
Mujer2016-10-13
Conoce cuál es las mejor hora del día para realizar actividad física y tener mejores resultados para tu salud
Mujer2016-9-29
¿Quieres mejorar tu productividad? Aquí te mostramos cuatro razones para ejercitarte antes y durante tu jornada laboral.
Mujer2016-8-22
Toma en cuenta estos aspectos para mejorar tu salud sin perder horas de trabajo
Mujer2016-8-17
Aunque no lo crees este hábito puede fortalecer tu capacidad cognitiva en cualquier momento del día
Mujer2016-8-15
Conoce qué aplicaciones pueden ayudarte a llevar una adecuada rutina de ejercicios
Mujer2016-8-14
Ten en cuenta estas recomendaciones luego de una adecuada rutina de ejercicios
Mujer2016-8-12
Si te ejercitas con normalidad, el estrés no estará cerca. ¡Aquí te dejamos algunos ejercicios!
Mujer2016-7-28
Alertan que los ciudadanos que llevan una vida sedentaria cuentan con una probabilidad más alta de riesgo de muerte
Salud2016-7-28
El costo total incluye 53 800 millones de dólares en gastos de salud y 13 700 millones en pérdida de productividad
Salud2016-7-25
La hiperglucemia puede estar presente al momento de entrenar, por esta razón, se deben tener ciertas atenciones
Mujer2016-7-18
Esta molestia tiene un origen poco conocido
Mujer