Las menstruación trae muchos cambios al cuerpo de la mujer cada mes, es por ello que podemos evitarlo siguiendo ciertas recomendaciones y conociendo nuestro cuerpo. Es normal que 12 días antes de la llegada de nuestro mes, el cuerpo empiece a pedir chocolate, dulces y comida grasosa.
Sin embargo, el Dr. Pérez Albela señaló que existe un truco para evitar que estos antojos, el sueño y el mal humor nos afecte.
Tres consejos para evitar los antojos y el mal humor premenstruación