Conoce los riesgos en niños que ven televisión por mucho tiempo

Vivimos rodeados de pantallas, ya sea de televisión, de los celulares o de la computadora. Es por ello que controlar el tiempo que un niño pasa frente a ellas es muy difícil para los padres. 

Según la American Academy of Pediatrics (Academia Estadounidense de Pediatría) no recomienda el uso de los medios, salvo para videoconferencias, en niños menores de 18 a 24 meses. En el caso de los niños de 2 a 5 años, limita el tiempo frente a la pantalla a una hora al día de programas de alta calidad. A medida que tu hijo crece, no es posible aplicar un único enfoque. 

Entre los problemas de pasar tiempo frente a la pantalla se encuentran: 

1. Obesidad.

2. Horarios de sueño irregulares y una duración menor del sueño.

3. Problemas de conducta.

4. Pérdida de aptitudes sociales.

5. Problemas de visión que implicará un temprano uso de anteojos.  

Ante esto se recomienda a los padres: 

1. Pedirles a tus hijos que, por las noches, carguen los dispositivos electrónicos fuera de sus habitaciones.

2. Mantener las pantallas fuera de las habitaciones de tus hijos.

3. Limitar tu propio tiempo frente a las pantallas.

4. Acudir al oftalmopediatra cada año, antes del inicio de clases, para verificar el estado de salud de los menores. 

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