Haz esto para prevenir un indeseado ACV

Un accidente cerebrovascular (ACV) es la causa más común de discapacidad en adultos. Solo en Estados Unidos, anualmente, casi 800 mil personas sufren uno y aproximadamente el 20% de ellos perece como consecuencia. En el Perú, la cosa no es muy distinta, por eso es mejor prevenir antes de sufrir un ACV.

Anteriormente, hemos visto que existen una serie de factores capaces de incrementar el riesgo de padecer una lesión de ese tipo, la cual ocurre fundamentalmente por la obstrucción de una arteria en el cerebro. Algunos de esos factores no podían ser modificados, pero otros sí. Es en estos últimos donde entra la prevención.

La mejor manera de evitar un ACV es mantener una vida sana. Por ejemplo, el deporte y una alimentación saludable -sin exceso de grasas o azúcares- es importante en el tratamiento de la diabetes e hipertensión, males que favorecen la aparición de un infarto cerebral.

Asimismo, se recomienda mantener una vida psicológica estable, pues el estrés y los problemas también pueden provocar hipertensión, arritmia y otras afecciones que ponen en riesgo al organismo. La fisioterapia, por su parte, juega un rol importante en el tratamiento del ACV, pues ayuda a recuperar funciones.

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