El examen de admisión, un entrenamiento académico de muchos meses, define en unas horas el destino de centenares de muchachos. Como la preparación previa es de suma importancia, la psicóloga y psicoterapeuta Janet Oliveros aconseja seguir estas pautas:
PREPARACIÓN PSICOLÓGICA
La seguridad en uno mismo y el creer que tenemos posibilidades son claves. “Visualizar el éxito ayuda a combatir los pensamientos negativos”, sostiene.
ESFUERZO
Si ejecuta exitosamente el plan de estudios marcado, una recompensa no está de más. “Durante todo el desarrollo de la preparación hay que darse pequeños premios por el esfuerzo y por haber conseguido las planificaciones establecidas”, detalla.
NO A LAS DISTRACCIONES
Lo mejor es estudiar sin tener cerca un celular o cualquier aparato tecnológico.
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