Si tienes varias de estas condiciones: presión arterial alta, niveles elevados de azúcar en sangre, exceso de grasa alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol y triglicéridos, podrías tener síndrome metabólico, lo que incrementa el riesgo de enfermedades más graves. Este síndrome no es una enfermedad en sí misma, sino una combinación de condiciones. Tener solo uno de estos factores no significa que alguien tenga síndrome metabólico, pero tener varios aumenta considerablemente los riesgos para la salud.
Las causas suelen estar relacionadas con malos hábitos, como una dieta poco saludable, falta de actividad física y sobrepeso u obesidad. También pueden influir factores genéticos y hormonales..
La buena noticia es que, en muchos casos, hacer cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable, ejercicio y control del peso, puede ayudar a prevenir o mejorar el síndrome metabólico.
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