5 infusiones para aliviar el dolor de cabeza

Los dolores de cabeza son de los comunes de lo que podemos imaginar, esto más allá de la tensión del trabajo y el estrés, se debe en parte a que los músculos del cuello, nuca, mandíbula y hombros se encuentran rígidos. La ansiedad o un estilo de vida poco saludable pueden dar origen a esos fastidiosos dolores, que felizmente tienen cura.

1.-Lavanda
Inhalar el aceite de lavanda o beber su infusión, es un método efectivo de aliviar la migraña y el dolor de cabeza. Esto porque la lavanda alivia el estrés y la tensión, y a que reduce la sensación de dolor tener propiedades analgésicas.

2.-Menta
El dolor de cabeza se inicia cuando se altera el flujo de sangre en el cerebro; sin embargo, la menta posee propiedades que ayudarían a regular el flujo sanguíneo y, por tanto, a controlar y aliviar el dolor.

3.-Vitamina B2
El malestar también aparece cuando las neuronas trabajan en exceso, por lo que se desgastan y se quedan sin energía; sin embargo, la vitamina B ayudaría a incrementar la producción de energía dentro de estas células, previniendo y combatiendo el dolor de cabeza.

4.-Albahaca
Además de ser infaltable en la cocina, la albahaca ayuda a combatir el dolor de cabeza; esto por que posee propiedades relajantes y ansiolíticas, por lo que aspirar su aceite esencial o beber su infusión sería un remedio más que efectivo.

5.-Romero
Contiene ácido rosmarínico, un poderoso analgésico y antiinflamatorio semejante al ibuprofeno, por lo que una infusión de romero sería ideal para aliviar el dolor de cabeza e incluso el dolor de otras partes del cuerpo.

Leer más:

5 beneficios de las mascotas para la salud