5 pasos efectivos para superar la tímidez

La timidez, proveniente del latin timidus que quiere decir temeroso, surge como consecuencia de la falta de seguridad en uno mismo, que se manifiesta de forma general o en momentos muy concretos, lo que impide llevar una vida normal. Aquí cinco pasos para que superes este problema.

1.- Ser consciente del problema de timidez y reconocerlo, es el primer paso para mejorar y cambiar. No temas hablarlo con otras personas y analizar el modo en que te afecta, esto te ayudará mucho a comprenderte mejor.

2.- Ponte metas y oblígate a cumplirlas, por ejemplo si te da verguenza entrar a un comercio y hablar con la vendedora, fíjalo como tarea inmediata y hazlo. Ya verás lo bien que te sientes cada vez que des un paso para superar la timidez.

3.- Aceptate tal cual eres, quiérete, valórate y respétate de esa forma, los demás también te respetarán.

4.- No digas a todo que si para agradar a los demás, si accedes a lo que no quieres por complacer a otros terminarás sintiendote mal por no haber tenido el valor de rehusarte.

5.- No idealices a los demás pensando que son más lindos, inteligentes o desenvueltos, tú también lo eres sólo tienes que superar la timidez para demostrarlo.

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