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¡Alto a la autoestima baja! Por esta razón, hoy te traemos unos muy buenos consejos que prometen elevar tu autoestima en un dos por tres. Eso sí, recuerda que debes poner de tu parte, pues todo empieza por una misma. ¡Checa de qué se trata!
1. COME MÁS SANO
Encárgate de cuidar tu cuerpo todo el tiempo, por eso elige los alimentos que sí vas a ingerir, así te sentirás más responsable de ti misma.
2. PONTE UNA META Y ¡CÚMPLELA DE TODAS!
Como el hacer dieta durante quince días o terminar de leer ese libro que dejaste por la mitad repetidas veces, solo así te irás sintiendo más segura de que puedes lograr todo lo que te propongas.
3. DUERME TUS HORAS COMPLETITAS
Ayudará a que te sientas como nueva al inicio de cada día, y no solo eso, sino que se reflejará en tu piel... ¡te verás más radiante! (Y eso sí que entusiasma).
4. REGÁLATE 5 MINUTOS TODOS LOS DÍAS
No para maquillarte ni para elegir tu outfit, sino para conversar con tu yo más íntimo y proponerte hacer lo mejor mientras aprovechas del día.
5. NO TENGAS ENVIDIA
¿Esa amiga tuya sigue viajando por el mundo y tú no pudiste juntar ni para el boleto de avión? Y ahora la envidias mal... no es necesario. Al contrario, pregúntale qué lugares conoció, qué recomendaciones te da y métete en la cabeza que tú también podrás viajar si te lo propones.
6. ¡PERDÓNATE!
Absolutamente todas nos hemos equivocado al menos una vez en la vida, ¿o no? Dicen que todos cometemos errores, pero lo que debemos hacer es identificar qué hicimos y ser conscientes de que somos seres humanos falibles.
7. QUIÉRETE, ERES UNA PERSONA VALIOSA
Lo peor que puedes hacer es menospreciarte. Todos somos seres humanos valiosos (con defectos y virtudes), por eso tienes que quererte primero, porque cuando lo hagas podrás entregarle ese amor a otros.
Si tienes otro consejo para elevar la autoestima al toque, compártelo con nosotros en la casilla de comentarios...
