Alerta con esas pequeñas dolencias que aparecen en la oficina

Ursula (24).-Soy secretaria ejecutiva y me paso gran parte del día gestionando todo tipo de documentos, por lo que me paso gran parte del día frente a una computadora tipeando. He leído un artículo en el cual señalan es peligroso y ocasiona enfermedades. ¿es cierto esto?

Respuesta:
Lo que has leído tiene bastante de cierto. El primer problema a aparecer es el dolor de espaldas, luego tenemos problemas de circulación, lagrimeo en los ojos y el llamado 'síndrome del túnel carpiano', que se genera en las muñecas por el uso del teclado y el mouse. 

Si escuchas música en unos audífonos a todo volumen, se arriesga a sufrir problemas de audición. El primero y más importante es la hipoacusia (sordera), problemas en el equilibrio y en el corto plazo, náuseas y vómitos. 

Lo recomendable cuando se pasa bastante tiempo frente a una computadora, es levantarse del asiento y tener lapsos de descanso de 10 minutos. Esta es la mejor forma de prevenir cualquier dolencia laboral producto de la tecnología.