¡Checa el dato! 4 formas de aumentar el deseo sexual en las mujeres

Actualizado el 21/02/2017, 10:55 a.m.

¿Falta de deseo sexual? Quizás es algo que te está pasando pero de lo que en realidad no te has percatado. Puede pasarle a cualquiera y lo más importante es que sepas en qué momento la falta de ganas se convierte en un problema. Mira estas cuatro claves para mejorar tu apetito sexual.

1.- Comer chocolate. Según un estudio publicado en la revista The Journal of Sexual Medicine, las mujeres que consumen por lo menos una pastilla de chocolate negro al día sienten mayor deseo sexual, y tienen vidas sexuales más placenteras.

Las hormonas que se encuentran en el cacao, la feniletilamina (FEA) y la serotonina, son responsables de estimular la sensación de bienestar en el cerebro, aumentanDO la excitación y el placer durante el orgasmo. No solo eso, el cacao también posee larginina, y la teobromina, que aumentan el flujo sanguíneo a nivel de los órganos sexuales y estimulan el sistema nervioso, mejorando la líbido.

2.- Practicar yoga. Científicos de la Escuela Médica de Harvard, en Estados Unidos, aseguran que la repetición de las posturas o 'asanas' la repetición durante al menos doce semanas aumenta el deseo, la excitación, la lubricación e incluso el número de orgasmos en mujeres de 22 a 55 años.

3.- Tomar vino. Según un estudio realizado por la Universidad de Florencia, en Italia, cuyo estudio fue publicado en la revista Journal of Sexual Medicine, beber una o dos copas de vino al día aumenta el deseo sexual en las mujeres.

Para llegar a esta conclusión, los científicos reclutaron a 800 mujeres, entre 18 y 50 años, con el fin de averiguar si esta bebida tenía algún efecto sobre la líbido femenina. ¿Qué descubrieron? El incremento en el deseo de las féminas se debería a que los antioxidante de esta bebida aumentan el flujo sanguíneo en zonas claves del organismo.

4.- Controlar el colesterol en la sangre. De acuerdo a un reporte de la Seconda Universitá degli Studi de Nápoles, en Italia, liderado por la doctora en medicina Katherine Esposito, las mujeres que mantienen niveles altos de colesterol y otras grasas en la sangre sufren un importante descenso en la excitación, el orgasmo y el deseo.

La especialista Annamaría Veronelli de la Universidad de Milán (Italia), complementó lo establecido por Katherine Esposito con otro estudio, donde establece que la obesidad, diabetes y baja actividad de la glándula tiroides podrían causar problemas de disfunción sexual femenina.

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