Conoce las dietas más estrictas de 5 famosas [VIDEO]
Conoce las dietas más estrictas de 5 famosas [VIDEO]

¿Qué crees que tienen en común Jessica Biel, Madonna y Eva Mendes? Que le deben su buena salud, juventud y belleza a rigurosas dietas. La lista es larga cuando de regímenes alimenticios se trata, y es que pese a tener todo el dinero del mundo, ellas también se tienen que someter a diversos sacrificios para lucir esas figuras envidiables. Conozcamos cuáles son sus secretos.  

1.- l. La modelo perdió 4 kilos y medio con la de las 3 horas, comiendo 6 comidas pequeñas cada tres horas. El regimen supuestamente aleja los antojos y reduce las calorías,pues el tamaño de las porciones son estrictamente controlados.

2.-. Con la dieta macrobiótica, Madonna perdió cinco kilos y medio. Dentro de esta filosofía los alimentos están divididos en estas dos categorías: alimentos yin (frutas, semillas, zumos de frutas y verduras naturales, entre otros) y los yang (cereales integrales, pastas y harinas integrales, verduras de raíz, legumbres, pescados y mariscos, queso fresco, etc). A pesar de que esta dieta es eficaz, se dice que a largo plazo no es tan buena.

3.- Eva Mendes. La actriz perdió hasta 7 kilos con la dieta del factor 5. Durante este régimen, deben ingerirse hasta 7 comidas al día que constan de 5 ingredientes diferentes y un producto prohibido es el azúcar. Y es necesario hacer ejercicios. Aunque una vez a la semana se puede disfrutar de las comidas favoritas. 

4.- Beyonce. Perdió hasta 8 kilos y medio con la dieta del jarabe de arce (o del jugo de limón), un régimen que no tiene comida sino una bebida elaborada a base de jarabe de arce, pimiento de cayena, juego de limón y agua, o sea lemonade, como el nombre de su último disco.

5.- Oprah Winfrey. La presentadora de televisión perdió varios kilos con la dieta geno, diseñada específicamente en función de los genes de una persona. 

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