2025-8-10

Lo fundamental es buscar la orientación de un nutricionista calificado

2024-12-14

Estas frutas son ricas en antioxidantes, como las antocianinas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y reducen la inflamación

2024-9-30

Debe mantener un horario disciplinado de comidas. Es recomendable ingerir alimento cada 3 horas

2024-9-27

El 50.8 % de personas mayores de 60 años en el Perú tiene muy alto riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular

2024-9-19

No solo se trata de ingerir algunos productos y descartar otros como la llamada comida chatarra

2024-5-8

El gluten es dañino en personas con enfermedad celíaca, que se estima alcanza cerca del 1 % de la población general, es decir muy poca gente.

2024-4-27

La piel del tomate es una excelente fuente de fibra y requiere de lavarse bien para retirar cualquier basurilla de la cosecha o manipulación.

2024-4-26

Lo que realmente el cuerpo necesita no es más azúcar o energía, sino mantener su temperatura corporal estable.

2024-3-20

Se estima que en cada diálisis se puede perder hasta 15 gramos de proteína lo que puede afectar la masa muscular.

2023-11-9

La nueva tecnología permite encontrar opciones para el menú semanal en pocos segundos.

2023-9-18

Andrea Quiroga muestra cómo se puede bajar de peso sin excluir al lomo saltado, arroz con pollo o ají de gallina de la dieta.

2023-9-11

La nutricionista Sara Abu Sabbah señala las circunstancias en que esta acción es positiva y negativa.

2023-6-20

El efecto rebote, el tiempo en que me demoraré en conseguir mi objetivo y qué puedo comer no es lo único que debería importarte a la hora de seg...