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dieta

Actualidad

2022-5-2

Comer para vivir: ¿Está bien comer arroz todos los días?

Especialista recomienda consumir una dieta balanceada.

Actualidad
Comer para vivir: ¿Está bien comer arroz todos los días?
Mujer

2022-4-16

Comer para vivir: ¿Con qué reemplazar el arroz?

Nutricionista Sara Abu Sabbah sugiere reemplazarlo con tubérculos y menestras y completar con otro cereal como quinua.

Mujer
Comer para vivir: ¿Con qué reemplazar el arroz?
Actualidad

2022-4-11

Comer para vivir: ¿Cómo es la dieta antes y después de una cirugía?

Recomendaciones para los pacientes que tienen que someterse a una operación con el fin de no tener complicaciones.

Actualidad
Comer para vivir: ¿Cómo es la dieta antes y después de una cirugía?
Mujer

2022-4-9

Sara Abu Sabbah: las grasas que no hacen daño

Según la nutricionista, una forma sencilla de reconocer las grasas buenas es porque de ellas se pueden extraer aceites

Mujer
Sara Abu Sabbah: las grasas que no hacen daño
Mujer

2022-4-6

Sara Abu Sabbah: ¿jugo de fruta o fruta fresca?

Nutricionista explica que los jugos mantienen casi todos los nutrientes de la fruta, pero se puede reducir el efecto de algunas vitaminas.

Mujer
Sara Abu Sabbah: ¿jugo de fruta o fruta fresca?
Mujer

2022-4-5

Sara Abu Sabbah: ¿El gluten es dañino para la salud?

El 99% de la población no sufre de intolerancia al gluten, por ende, no es daniño para su salud

Mujer
Sara Abu Sabbah: ¿El gluten es dañino para la salud?
Mujer

2022-3-30

Sara Abu Sabbah: ¿La fruta oxidada es más nutritiva?

Para la nutricionista, siempre será mejor consumir la fruta fresca y mantener la piel que la protege

Mujer
Sara Abu Sabbah: ¿La fruta oxidada es más nutritiva?
Actualidad

2022-2-26

Claudia Mantilla es la nutricionista que triunfa en la venta de ollas

Es influencer, madre y una próspera empresaria. A sus 22 años lidera un equipo de más de 100 personas

Actualidad
Claudia Mantilla es la nutricionista que triunfa en la venta de ollas
Salud

2021-11-8

Consume estos tres alimentos saludables para mantenerte hermosa

Recomendados por la sabiduría popular y respaldados por la ciencia, te ofrecemos estos tres alimentos que mejorarán tu piel y te mantendrán siemp...

Salud
Redacción Ojo
Consume estos tres alimentos saludables para mantenerte hermosa
Ojo Show

2021-9-12

Melissa Paredes confiesa que su esposo Rodrigo ‘Gato’ Cuba la obligó a hacer dieta: “Dijo que ya no me veía como antes”

La actriz comentó en ‘Reinas del Show’, que el futbolista la sometió a un nuevo plan nutricional porque estaba pasadita de kilos.

Ojo Show
Redacción Ojo
Melissa Paredes confiesa que su esposo Rodrigo ‘Gato’ Cuba la obligó a hacer dieta: “Dijo que ya no me veía como antes”
Salud

2021-7-21

Beber mucha agua, ¿adelgaza? | Columna de Sara Abu Sabbah

La pregunta del millón sería: ¿hacerlo es saludable?

Salud
Redacción Ojo
Beber mucha agua, ¿adelgaza? | Columna de Sara Abu Sabbah
Columnistas

2021-2-16

Fatiga pandémica y dietas: Puedes afectar más tu salud y hacerte vulnerable a enfermar

La fatiga pandémica se refiere al agotamiento mental de las personas. Gracias a la incertidumbre nacen temores.

Columnistas
Sara Abu Sabbah
Fatiga pandémica y dietas: Puedes afectar más tu salud y hacerte vulnerable a enfermar
Columnistas

2021-2-14

¿Puedo mejorar mi libido con la dieta?

Sepa más sobre el libido y si tiene alguna relación con la dieta

Columnistas
Redacción Ojo
¿Puedo mejorar mi libido con la dieta?
Columnistas

2021-2-11

¿Comer fruta de noche engorda más?

Conoce las razones por las que el cuerpo necesita fruta

Columnistas
¿Comer fruta de noche engorda más?
Salud

2021-2-8

El lupus y la dieta: ¿qué alimentos debo comer?

Por Sara Abu Sabbah, Magíster en Ciencias Básicas Médicas con Mención en Bioquímica

Salud
Sara Abu Sabbah
El lupus y la dieta: ¿qué alimentos debo comer?
Mujer

2020-11-20

¿Buscando bajar de peso? Consejos prácticos para iniciar saludablemente

A puertas del verano 2021, muchas personas ya están buscando las mejores dietas y ejercicios para bajar esos kilitos de más.

Mujer
Redacción Ojo
¿Buscando bajar de peso? Consejos prácticos para iniciar saludablemente
Mujer

2020-10-14

3 consejos para comer sano sin gastar una fortuna

Según un estudio realizado por Opinaia, el 85% de los peruanos se preocupan por tener una alimentación más saludable.

Mujer
Redacción Ojo
3 consejos para comer sano sin gastar una fortuna
Ojo Show

2020-10-3

Jessica Newton y su consejo para lucir una figura de infarto en el próximo verano

La organizadora de Miss Perú utilizó sus redes sociales para aconsejar a todos sus seguidores con algunos tips para perder peso.

Ojo Show
Jessica Newton y su consejo para lucir una figura de infarto en el próximo verano
Mujer

2020-9-9

¿Ayuno intermitente para bajar de peso? Esto es lo que debes saber

Dile adiós a los kilos extra y siga las siguientes recomendaciones para reducir medidas de manera saludable.

Mujer
Redacción Ojo
¿Ayuno intermitente para bajar de peso? Esto es lo que debes saber
Mujer

2020-9-8

Dieta detox: ¿qué tan efectiva es para bajar de peso?

Tomar jugos de frutas y verduras prometen una reducción de peso inmediata, además de eliminar las malas toxinas del cuerpo.

Mujer
Redacción Ojo
Dieta detox: ¿qué tan efectiva es para bajar de peso?
Actualidad

2020-8-25

Receta de salsa de kión (jengibre) para bajar de peso, según el doctor Pérez Albela

Baja esos 'kilitos' de más con esta mezcla fácil de hacer

Actualidad
Kely Sánchez
Receta de salsa de kión (jengibre) para bajar de peso, según el doctor Pérez Albela
Salud

2020-8-25

Siete trucos para quemar grasa de forma natural, según el doctor Pérez Albela

Millones de personas mayores de 15 años presenta exceso de peso

Salud
Chavely Chiroque
Siete trucos para quemar grasa de forma natural, según el doctor Pérez Albela
Ojo Show

2020-8-22

Andrea San Martín causa revuelo en redes sociales al mostrar su esbelta y renovada figura | FOTOS

La popular 'ojiverde' no solo habría decidido hacerse un cambio de look, sino también centrarse en su aspecto físico.

Ojo Show
Andrea San Martín causa revuelo en redes sociales al mostrar su esbelta y renovada figura | FOTOS
Ojo Show

2020-8-15

Micheille Soifer: En redes la critican por la poca comida que come

Chica realitie prefiere escudarse en Dios y no hace caso a las críticas

Ojo Show
Micheille Soifer: En redes la critican por la poca comida que come
Ojo Show

2020-7-26

Tula Rodríguez “peca” con la comida luego de bajar de peso y entrar en ceñido vestido | FOTO

¿Qué comió la conductora de En Boca de Todos tras bajar de peso?

Ojo Show
Redacción Ojo
Tula Rodríguez “peca” con la comida luego de bajar de peso y entrar en ceñido vestido | FOTO
Ojo Show

2020-5-7

Revelan la dieta de Adele: ¿Cómo bajó cerca de 60 kilos?

Exentrenadora dio detalles de la rigurosa dieta

Ojo Show
Redacción Ojo
Revelan la dieta de Adele: ¿Cómo bajó cerca de 60 kilos?
Salud

2019-12-27

Seis errores que cometes al iniciar una dieta y que debes olvidar

Comer no es sinónimo de perder peso, solo hará que tu metabolismo se vuelva más lento.

Salud
Seis errores que cometes al iniciar una dieta y que debes olvidar
Salud

2019-11-18

¿Cómo comer sano en la calle? Cinco recomendaciones para no ganar peso

Es importante seguir hábitos de vida saludable

Salud
Nutricionista Vanessa Tello
¿Cómo comer sano en la calle? Cinco recomendaciones para no ganar peso
Salud

2019-11-13

La clave para no volver a estar a “dieta”

Se trata de empezar un nuevo estilo de vida

Salud
Nutricionista Vanessa Tello
La clave para no volver a estar a “dieta”
Salud

2019-11-11

¿Puedo tomar alcohol si estoy a dieta? Tips de la nutricionista Vanessa Tello

¿Es recomendable beber bebidas alcohólicas durante el proceso de pérdida de peso?

Salud
Nutricionista Vanessa Tello
¿Puedo tomar alcohol si estoy a dieta? Tips de la nutricionista Vanessa Tello
Salud

2019-10-29

El metabolismo y la masa muscular: Más músculo para quemar más calorías

El secreto está en formar nueva masa muscular a través del entrenamiento

Salud
Nutricionista Vanessa Tello
El metabolismo y la masa muscular: Más músculo para quemar más calorías
Salud

2019-10-14

Diez trucos para adelgazar de forma natural, según el doctor Pérez Albela

Las pastillas adelgazantes no es una buena opción

Salud
Dr. Pérez Albela
Diez trucos para adelgazar de forma natural, según el doctor Pérez Albela
Deportes

2019-10-13

La radical transformación de la extenista que bajó 57 kilos en solo 11 meses | FOTOS

Jelena Dokic llegó a pesar 120 kilos

Deportes
La radical transformación de la extenista que bajó 57 kilos en solo 11 meses | FOTOS
Salud

2019-9-9

¿Qué carbohidratos incluir en la dieta?

Los carbohidratos se dividen en dos grupos: simples y complejos

Salud
Vanessa Tello
¿Qué carbohidratos incluir en la dieta?
Salud

2019-9-4

Minsa alerta que falsos nutricionistas ofrecen pastillas o batidos para bajar de peso por redes sociales

¡No se deje engañar! Cuidado con el efecto ‘rebote’

Salud
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Ojo Show

2019-5-24

Mandan a hacer dieta a Tilsa Lozano y ella no se queda callada I FOTO

"Una dietita urgente", hizo que la exvengadora responda a usuaria

Ojo Show
Priscila Guerrero
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Locomundo

2019-4-22

Hombre hace la dieta de la cerveza y baja 20 kg en 45 días (VIDEO)

Del Hall mostró su progreso

Locomundo
Taiki Ishii
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Salud

2019-3-6

Dieta baja en calorías que "simula el ayuno" alivia males estomacales

Científicos recomiendan "una dieta rica en vegetales, nueces y aceite de oliva"

Salud
Luis Jo
Dieta baja en calorías que "simula el ayuno" alivia males estomacales
Locomundo

2018-12-29

Hombre de 215kg decide bajar de peso y este es el asombroso resultado en un año (FOTOS Y VIDEO)

Vance Hinds se tomó un video o una foto todos los días para mostrar el proceso

Locomundo
Taiki Ishii
Hombre de 215kg decide bajar de peso y este es el asombroso resultado en un año (FOTOS Y VIDEO)
Locomundo

2018-12-28

Novia sorprende con radical cambio: con 120 kilos, bajó de peso y luce regia

¡Sorprendente! Mujer logró reducir más de 10 tallas al final

Locomundo
Taiki Ishii
Novia sorprende con radical cambio: con 120 kilos, bajó de peso y luce regia
Salud

2018-12-11

​Comer carnes rojas genera mayor riesgo de infarto, embolia y daño renal

Carnes rojas produce triple del dañino N-óxido en comparación con las carnes blancas

Salud
Luis Jo
​Comer carnes rojas genera mayor riesgo de infarto, embolia y daño renal
Mujer

2018-9-28

Camila Diez Canseco revela orgullosa cuántos kilos bajó tras estricta dieta

¡Wow! La famosa decidió compartir cuántos kilos bajó tras haber seguido una estricta dieta

Mujer
Camila Diez Canseco revela orgullosa cuántos kilos bajó tras estricta dieta
Mujer

2018-9-23

Conoce la dieta de Camila Diez Canseco para reducir un par de kilos

Hija de Mauricio Diez Canseco mostró algunas fotos de sus platillos más saludables

Mujer
Conoce la dieta de Camila Diez Canseco para reducir un par de kilos
Mujer

2018-9-6

Canchita Centeno y su secreto que la hizo bajar más de 30 kilos

Actriz cómica revela de qué manera ha disminuido unos kilos de más

Mujer
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Mujer

2018-9-5

Susan Prieto se esmera para cambiar su curvilínea figura [FOTOS]

Cantante peruana muestra qué rutina de estilo saludable realiza a diario

Mujer
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Ojo Show

2018-8-30

​Vanessa Terkes comparte su dieta de solo seis días (FOTOS)

¿Acaso desea llegar espectacular al altar para su boda religiosa?

Ojo Show
Isabel Gonzalez Lugo
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Salud

2018-8-28

​Conoce a qué riesgos te expones si sigues dietas bajas en carbohidratos

Los riesgos están relacionados con una mayor incidencia de males que pueden llevarte a la muerte

Salud
Luis Jo
​Conoce a qué riesgos te expones si sigues dietas bajas en carbohidratos
Salud

2018-8-23

¿Es suficiente la dieta y el ejercicio para bajar de peso?

Nutricionista indica que son tres factores los que trabajan

Salud
Johana Ugaz
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Mujer

2018-8-23

Canchita Centeno: el antes y después de bajar de peso [FOTOS]

Figura pública mostró su increíble cambio de físico en las redes sociales

Mujer
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2018-8-22

Olinda Castañeda revela dieta para bajar la grasa

¡Wow! La famosa compartió la efectiva dieta para lograr eliminar la grasa corporal y aumentar la masa muscular

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