• Videos
  • Ojo Show
  • Policial
  • Mujer
  • Locomundo
  • Actualidad
  • Deportes
Logo de ojo
Mujer: ¡Cuidado! Cinco efectos negativos de las dietas extremas | OJO
TEMAS:
  • Últimas noticias
  • Horóscopo 2021
  • Bono ONP
  • Retiro AFP
  • Jazmín Pinedo
  • Andrea San Martín
  • Ojo Show
  • Locomundo
  • Política
  • Deportes
  • Policial
  • Salud
  • Escolar
Mujer

¡Cuidado! Cinco efectos negativos de las dietas extremas

Sepa por qué el tiempo adecuado para bajar de peso es de 6 meses

Imagen
Imagen
Actualizado el 04/11/2017 10:00 a.m.

Hablar de dieta no significa dejar de comer, sino de alimentarse de manera correcta. El verano está cada vez más cerca y la presión social puede hacer que muchas personas tomen decisiones equivocadas con el fin de reducir de peso en el menor tiempo posible. 

Intentar esto por medio de las llamadas 'dietas extremas', puede lograr el objetivo deseado; sin embargo, esta brusca pérdida de peso afecta de manera radical varias funciones del cuerpo. 

Entre los cinco principales efectos adversos de las dietas extremas se encuentran: 

1. Perdida de la fuerza muscular, produciendo debilidad en todo el cuerpo.

2. Disminución en la utilización del oxigeno, el cual ocasiona mareos, naúseas y desmayos.

3. Fragilidad y caída del cabello, haciéndolo más delgado.

4. Deshidratación por falta de electrolitos.

5. Reducción del ritmo cardíaco, causando arritmias.

Cuando el cuerpo consume menos calorías necesarias se compromete el funcionamiento del cerebro. Debe tener en cuenta que una dieta no funciona igual en cada persona. El tiempo adecuado para bajar peso sin comprometer el funcionamiento del organismo es de 6 meses. 

Diversos estudios relacionan las dietas con sentimientos de depresión, perdida de autoestima e incremento de tensión. Una dieta radical es peligrosa e ineficaz. 

Asimismo, se puede presentar efectos secundarios como el hambre prolongada, impotencia sexual, irritabilidad, sinusitis, erupciones, acidosis, ojos rojos y enfermedad en la vesícula biliar.

TE PUEDE INTERESAR: 

Cinco cuidados diarios para lucir radiante y hermosa

5 ejercicios para lucir unos glúteos como Jennifer López

¿Cuál es la cantidad de dulce que debe comer un niño?

Sepa cómo donar leche materna puede salvar vidas

Sepa cómo donar leche materna puede salvar vidas

Tags Relacionados:

verano

Dietas extremas

alimentación saludable

dietas

NO TE PIERDAS

Contenido de Mag.

El príncipe Harry confesó cómo se enamoró de Meghan de Sussex

El príncipe Harry confesó cómo se enamoró de Meghan de Sussex

Lady Gaga y todas las veces que sus perros fueron protagonistas de la noticia

Lady Gaga y todas las veces que sus perros fueron protagonistas de la noticia

Se llama Griffin Dohr y asegura que la gente siempre piensa que miente cuando se presenta

Se llama Griffin Dohr y asegura que la gente siempre piensa que miente cuando se presenta

¡Superpoderosos! Presentan nuevas variedades de quinua y kiwicha en Ayacucho

¡Superpoderosos! Presentan nuevas variedades de quinua y kiwicha en Ayacucho

Surco: intervienen a 35 jóvenes en una casa donde se habría realizado fiesta COVID-19

Surco: intervienen a 35 jóvenes en una casa donde se habría realizado fiesta COVID-19

Sunafil: cerca de mil denuncias por acoso y hostigamiento laboral se reportaron desde el inicio de la pandemia

Sunafil: cerca de mil denuncias por acoso y hostigamiento laboral se reportaron desde el inicio de la pandemia

Anuncios de interés

últimas noticias

Me confesó que no era el padre: “Siempre me pregunté por qué mi hijo no se parecía físicamente a mí”

Me confesó que no era el padre: “Siempre me pregunté por qué mi hijo no se parecía físicamente a mí”

Horóscopo y tarot gratis de HOY sábado 27 de de febrero de 2021

Horóscopo y tarot gratis de HOY sábado 27 de de febrero de 2021

5 consejos para ser un experto en la parrilla

5 consejos para ser un experto en la parrilla

Logo de ojo
Publicidad Online: fonoavisos@comercio.com.pe
Contacto Administrativo: contacto@prensmart.pe
Empresa Editora Ojo
Prensmart Jirón Jorge Salazar Araoz 171 Lima 13 - Perú
Copyright © ojo.pe
2019 © PrenSmart S.A.C. Todos los derechos reservados
Cargando siguiente...