¡Qué sensual! Dorita Orbegoso hace esto para tonificar glúteos y piernas [VIDEO]
¡Qué sensual! Dorita Orbegoso hace esto para tonificar glúteos y piernas [VIDEO]

¡No deja de remecer las redes sociales!  volvió a ser tendencia luego de publicar unos videos muy sexies donde revela cómo es su rutina de ejercicios.

Estamos a puertas de recibir el 2017 y todas sabemos que es muy importante cuidar la imagen, sobre todo cuando se trata de tonificar las piernas o glúteos, dos aspectos que siempre resaltan en el físico.

Al parecer, Dorita Orbegoso sabe muy bien este secreto de belleza, pues en  difundió unos videos donde aparece realizando algunas rutinas para tener más firmes las piernas y derrier.

Como era de esperarse, los videos que han sido difundidos en menos de 20 horas en la citada red social, cuentan con más de 17 mil y 13 mil "me gusta", respectivamente, así comos cientos de comentarios donde revelan lo guapa que luce la exparticipante de 'El gran show'.

Un vídeo publicado por DORITA ORBEGOSO (@doritaorbegoso) el

Tomemos como referencia que es la primera vez que Dorita muestra esta faceta respecto este . ¿Qué otras sorpresas nos tendrá que revelar en estos días?

Hay chicas que se preguntan '¿cómo se debe realizar una buena sesión para quemar la grasa y lucir un cuerpo de infarto?', '¿hay alguna manera de hacerlo?' Aquí te revelamos algunos tips.

En casa puedes realizar la 'sentadilla isométrica'. Esto consiste en sostener la posición de sentadilla o squat por espacio de 20 segundos o más dependiendo del nivel de entrenamiento previo de cada uno.

Un vídeo publicado por DORITA ORBEGOSO (@doritaorbegoso) el

También puedes llevar a cabo la 'elevación del pelvis en suelo o puente isométrico'. Con esta técnica debes estar tumbada boca arriba, con los pies apoyados en el suelo y las rodillas flexionadas y ambas manos por lo laterales del cuerpo. Lo que debes hacer después es elevar la pelvis para sostener la posición por aproximadamente 30 segundos.

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