Vence a la pereza y ponte en forma

Paula (26): Hace un tiempo decidí inscribirme a un gimnasio, pero cuando tengo que hacerlo, prefiero quedarme en cama, ¿qué hago?

Respuesta:
Ten en cuenta, Paula querida, que cambiar nuestros hábitos requiere de mucha disciplina, esfuerzo y decisión. Para motivarte, invita a una amiga a tus sesiones en el gimnasio, así podrán comprometerse juntas a completar sus rutinas. Recuerda que con las endorfinas liberadas, te sentirás fabulosa.