Adiós al cigarro

Existen enfermedades que se pueden evitar si abandona el tabaco.
Cuando la gente empieza a fumar cree que tiene el control de poder dejarlo cuando quiera y en efecto es así al principio, pero luego de establecida una dosis/frecuencia (por ejemplo: cinco cigarrillos al día), empiezan los problemas. Al respecto, el doctor Gustavo Gómez Sánchez, psicólogo especialista en adicciones, dice que 'se establece la adicción cuando deja de fumarse por gusto o placer y se hace por la necesidad de nicotina. Es decir, que si no fumas, empiezas a sentirte mal o ansioso'.
Luego que la adicción lleva muchos años, ya requiere de ayuda profesional para dejarla. Pensando en ello, el doctor Gómez viene dictando desde hace buen tiempo el curso 'Tú puedes dejar de fumar en 5 semanas', el cual se basa en la motivación para abandonar el cigarro definitivamente.
'Además, el paciente también empieza un tratamiento con raíz de valeriana en cápsulas. Esta planta tiene propiedades que controlan la ansiedad, por eso es efectiva en estos casos. Todo acompañado de un apoyo profesional constante', agrega el especialista.
El secreto es tener fuerza de voluntad y mentalizarse en que sí puede lograrlo. El seminario se inicia el 3 de febrero. Para mayor información puede llamar al 999-401-785 o visite la web: https://gustavogomezsanchez.org/