La naturaleza es tu mejor aliado contra el mal olor

Ada (25).- He notado al conversar, que la gente del trabajo voltea un poco la cara cuando converso. Y esto se debe a que tengo mal aliento. Cuido mucho mi higiene bucal y no sé porqué se da este problema, ¿existirá alguna solución?

Respuesta:
Querida Ada, la halitosis, o mal aliento, suele provocarse por la presencia de bacterias. Es muy frecuente presentarla al despertar por la mañana, después de varias horas de sueño y a la escasa producción de saliva.

Para eliminarlo puedes probar con un enjuague de perejil, té verde e incluso esencia de café, que según estudios de la universidad de Israel, inhiben a la bacteria que le provoca. Otra forma consiste en tomar el jugo de dos limones en agua tibia por la mañana, ya que el limón elimina las bacterias y desinfecta.

Recuerda beber mucha  agua, ya que mantendrá las bacterias en un nivel mínimo así como muy hidratada la boca, logrando un enjuague natural. Sin mencionar que beber agua siempre resultará bueno para mantener una dieta saludable y una salud de hierro.