¿Lo extrañas? 4 trucos para evitar llamar a tu ex

¿Aún no puedes olvidar a tu expareja? ¿Sientes un gran vacío en el pecho y no sabes cómo resolverlo? No te agobies más. En esta nota te contaremos cuatro trucos para que olvides ese apego sentimental y continúes tranquila por la vida.

1. Comienza por eliminar todos los recuerdos: Si aún tiene guardada las cartas del ex, fotos, peluches u cualquier otro regalo, entonces comienza por botarlo. Esa relación de pareja por la que pasaste puede haberte marcado el corazón y, por ende, no haz logrado continuar debido a que veías con más frecuencia esos objetos. ¿Te sirven? ¿Quieres seguir estando triste? Empieza por renovar más tus espacios.

2. Enumera cada aspecto bueno de ti: Es importante que comiences a amarte más. Toma una hoja y lapicero y escribe cada fortaleza que tengas. Una vez que tengas la lista puedes leerla en voz alta, si gustas, para que así recuerdes cuán importante eres tú. Recuerda que es necesario tomar decisiones en torno a nuestro bienestar.

3. Recuerda la razón del rompimiento con tu ex: ¿Sufriste una infidelidad? o ¿Pudo la falta de atención o interés romper con todo tu romance? Si es así, entonces piensa en todos los aspectos que te llevó a romper con tu ex. Ten en cuenta que las relaciones de pareja no son perfectas y para continuar siendo felices en nuestras vidas debemos sí o sí recordar el origen de ese 'dolor'.

4. Sal a divertirte o haz otras actividades: Olvida el celular y no te agobies por llamarlo. Llama a tus amigas, ve a los museos, al teatro, sal a comer más seguido o a practicar algún deporte. Las actividades al aire libre son un muy buen escenario para relajarnos y liberar un poco la mente, sobre todo si has pasado por una relación larga. Quizá necesites ese cambio para dar la vuelta a la página.

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