Sin duda, la papaya es una fruta muy consumida en el mundo entero y nuestro país no es la excepción.
En Perú, la papaya se siembra, en su mayoría, en la zona de la selva y esta llega a todos los rincones del país.
Esta fruta se encuentra todo el año por ello elaboramos los nueve beneficios que trae consumir papaya.
CONOCE SUS BENEFICIOS AQUÍ:
Previene el estreñimiento: esta fruta ayuda a combatirla pues estimula el movimiento del intestino
Baja de peso: ayuda en la reducción de peso por su alto contenido de fibra y de bajas calorías
Contiene vitaminas: la papaya se caracteriza por tener gran contenido de Vitamina C y E
Previene el envejecimiento: al ser gran fuente de antioxidantes protege del daño celular y el envejecimiento muscular
Ayuda a la visión: su consumo ayuda a prevenir el desarrollo de cataratas, glaucoma, entre otras enfermedades oculares
Embarazo: es fuente natural de ácido fólico, prescrito para mujeres en gestación
Sangre: Mejora el flujo sanguíneo y puede ayudarnos a reducir la oxidación del colesterol en nuestras arterias
Cicatrizante: los estudios sugieren su consumo pues es un buen cicatrizante
Combate parásitos: las semillas de la papaya contienen altos niveles de enzimas proteolíticas y una alcaloide llamado carpaina que ha demostrado ser muy eficaz para acabar con los gusanos de los parásitos intestinales y las amebas
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