Es importante cuidar nuestra dieta con frutas y verduras. Pero también es vital tener cuidado con los alimentos para evitar enfermedades que nos podrían llevar hasta de emergencia.
Es por ello que el Instituto Nacional de Salud (INS), comentó que no es fácil eliminar los parásitos de las fresas y hortalizas, incluso si utilizas lejía.
¿Cuáles son las verduras que no se limpian fácil?
Según el médico infectólogo del INS, Manuel Espinoza, son:¿Cómo debo lavarlas?
Espinoza afirma que con unas gotas de lejía matarás bacterias, pero los parásitos y sus huevos no mueren.Es por ello que debes lavar estas verduras y frutas primero con lejía y luego con una esponja y jabón refregar suavemente y por bastante tiempo estos alimentos.
Pasos para desinfectar fresas
Echar unas gotas de jabón líquido al aguaFrotar las fresas una por una con una escobilla pequeña
Enjuagar las fresas en agua y agregar varias gotas de lejía
Reposar por 20 minutos
Eliminar la lejía enjuagando
Es importante realizarlo, ya que el parásito más encontrado en estos alimentos son las tenias, lo que puede llevarte hasta la sala de operaciones.
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