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La creencia popular dice que la masturbación es una práctica que no es beneficiosa, pero todo lo contrario. Hace bien al cuerpo y a la salud en general. La masturbación estimula las zonas erógenas y produce goce sexual. Solo es perjudicial si se vuelve una actividad compulsiva asociada a cuadros psicopatológicos. El experto en medicina sexual Mariano Roselló Gaya explicó a la BBC los beneficios de esta practica tanto en hombres como en mujeres.
1. Fortalece el sistema inmune. Según diversos estudios, los hombres que tienen un mayor número de orgasmos generan un nivel más alto de inmunoglobulina A (lgA), que es un anticuerpo. La exposición al cáncer también es menor en varones de entre 20 y 50 años, mientras que las mujeres pueden prevenir la endometriosis, que puede provocar infertilidad.
2. Bienestar psicológico. La liberación de endorfinas y catecolaminas rebaja los niveles de estrés y por lo tanto mejora nuestro estado anímico.
3. Mejora el sueño. Si sufres de insomnio, la masturbación es lo mejor. Los orgasmos liberan hormonas que funcionan como relajantes. Se debe a que la eyaculación tiene ese efecto, porque aumenta la hormona de la prolactina y la baja de la dopamina. "Tras el orgasmo se liberan toda una serie de endorfinas, hormonas, catecolaminas y citoquinas que hacen que actúan como relajantes químicos que inducen el sueño”, precisa el especialista.
4. Mejora las relaciones de pareja. Masturbarse favorece que la persona aprenda sobre su cuerpo y sus estímulos sexuales. Tener estas prácticas no es malo, recalca el especialista.
5. Alivia los dolores menstruales. De acuerdo con el especialista, la masturbación y lograr el orgasmo durante este periodo tiende a prevenir y mitigar la inflamación, así como aliviar los dolores menstruales y otros síntomas ginecológicos.
"Todas las sustancias químicas que se ven involucradas en la cascada que se produce en el torrente circulatorio al tener un orgasmo actúan de manera analgésica contra los dolores premenstruales", indicó Roselló.
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