Tengo una duda, ¿Qué es el SMP?
Tengo una duda, ¿Qué es el SMP?

Se denomina SPM al 'síndrome premenstrual', son todos esos síntomas previos a la menstruación y desaparecen con ésta. En algunos casos son tan severos que les impide funcionar en sus hogares, trabajo o en las relaciones interpersonales.

El SPM afecta entre un 30 y 80% de mujeres en edad fértil, siendo los síntomas más molestos y frecuentes pasando los 30 años de edad. También algunas adolescentes pueden presentar dicho síndrome al igual que las mujeres adultas.

Se manifiestan algunos cambios físicos y psiquiátricos:

Síntomas físicos: 
Dolor de cabeza
Calambres
Inflamación de senos 
Distensión abdominal
Estreñimiento o diarrea
Deseos vehementes por alimentos 

Síntomas psiquiátricos:
Depresión
Ansiedad 
Labilidad emocional (llanto frecuente)
Irritabilidad o enfado 
Pérdida del interés en las actividades cotidianas 
Dificultar para concentrarse
Dificultad para dormir

No olvides que siempre debes consultar con tu médico, sobre todo si los síntomas no pasan o son tan intensos que limitan tu capacidad de desempeño.