2023-2-23
Si los tiempos entre comidas no son adecuados, aún cuando se envíe el alimento favorito, el menor no lo consumirá todo
Columnistas
2023-1-11
Uno de los pasos principales es aprender a identificar los grupos de alimento
Columnistas
2022-8-27
Si distribuimos la cantidad de energía que debe aportar, alcanza un 20 a 25%, es decir, similar a las calorías de un desayuno.
Mujer
2022-8-25
Esta rutina ayuda en la disminución importante de calorías extra y en un aumento de nutrientes
Mujer
2022-8-24
Consumir 2 veces por semana pescados como anchoveta, jurel, atún y sardina le darán omega 3 y buena proteína
Mujer
2022-4-27
Solo el 11.3% de la población mayor de 15 años ingiere la porción necesaria de fibra, que es 40 gramos diarios, según lo recomendando por la OMS
Salud2022-4-17
Nutricionista Sara Abu Sabbah indica que es un mito creer que este fruto aporta muchas calorías.
Mujer
2022-4-14
Nutricionista Sara Abu Sabbah brinda algunas pautas para un ayuno exitoso
Mujer
2021-11-25
La nutricionista María Teresa Zumarán asegura que una nutrición equilibrada y la actividad física regular siempre deben ser la base de un estilo ...
Salud
2021-10-4
La dieta del peruano no destaca por ser balanceada incluso desde antes de la emergencia sanitaria. Estos son los malos hábitos que la caracteriza...
Actualidad2021-8-6
La nutricionista Karyn Reyna nos brinda algunas recomendaciones para fortalecer las defensas de los pequeños a través de alimentos preparados en ...
Mujer2020-12-19
Especialistas del Minsa advierten que cena navideña puede superar las 4000 calorías.
Moda y belleza2020-9-6
Para adelgazar no es necesario pasar hambre durante todo el día, ni eliminar todos los carbohidratos de nuestra dieta.
Mujer2018-6-14
Es importante para su desarrollo físico y emocional
Mujer2018-5-25
2018-4-12
Tener un estilo de vida sano prolonga la expectativa de vida
Mujer2018-3-28
Existen otras opciones saludables para consumir estos días
Mujer2018-3-25
En esta nota, te mostramos qué alimentos consumen Natalie, Dorita y Ximena para mantener una vida saludable
Mujer2017-12-26
Un año nuevo comienza y con él nuevos retos saludables
Mujer2017-12-9
El ejercicio y dieta puede afectar la masa muscular
Mujer2017-8-24
Municipalidad de Miraflores promueve actividad para adultos mayores
Mujer2017-2-11
Especialista advierte que el consumo de alimentos a granel podría causarle problemas de salud
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