2022-8-10
¿Qué elementos puedes usar para hacer ejercicio en casa? Estos objetos, de lo más cotidianos en cualquier casa, van a ser tus herramientas de gi...
2022-7-8
Hacer ejercicio, comer saludablemente e hidratarse es clave para la salud. La OMS recomienda consumir de 2 a 3 litros al día.
2022-7-7
Para conseguir practicar deporte con las bajas temperaturas habrá que vencer toda pereza y desmotivación.
Cada una de las células de nuestro cuerpo lleva integrado un “reloj molecular” que registra el paso del tiempo, pero está en nosotros prevenir su...
2022-4-27
Algunas empresas de acondicionamiento físico virtual han agregado sesiones de entrenamiento en vivo a través de chat de video
2022-4-21
El siete veces campeón de fisicoculturismo, personal trainer y coach, Joseph Camacho, nos brinda ejercicios básicos para poder tonificar todo nue...
2022-4-8
Seguir una rutina con un coach, estar al pendiente del ritmo cardiaco y enfriar los músculos son algunas de las recomendaciones brindadas.
2022-3-2
Trabajar los abdominales, lumbares y los glúteos son la clave para mantenerse en forma sin importar la edad.
2022-2-7
Una caminata integrada con ejercicios compuestos puede mantenerte más activo y apto para tus acciones cotidianas.
2021-7-7
La modelo y cantante Eleonora Pons Maronese, más conocida como Lele Pons, presentó en sus redes sociales su impresionante cambio físico gracias a...
2021-6-2
El médico del deporte Alejandro Sarmiento asegura que la actividad física ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas, en especial de las ...
2021-5-10
Esta rutina te ayudará a fortalecer los músculos del vientre tras el nacimiento del bebé.
2021-5-6
Nahida Abden acudió por primera vez a un gimnasio a los 50 años por recomendaciones médicas. Sin embargo, no pensó que practicar deporte le cambi...
2021-3-10
Es recomendable que los menores se ejerciten como mínimo 45 minutos al día, para desarrollar sus habilidades físicas básicas
2020-11-27
Es importante que se inicie con la actividad física de manera lenta y gradual
2020-10-9
Conozca que ejercicios y alimentos debe consumir para reducir la grasa en esa parte del cuerpo
2020-9-22
Conoce qué podemos hacer para una mejor calidad vida y disfrutarla durante años. Sabemos que convivimos con el trajín del trabajo, el estrés y lo...
2020-8-21
Especialista recalca que tener un estilo de vida físicamente activo desde la infancia ayuda a prevenir enfermedades
2020-6-3
¿Qué dijo la conductora al grabarse sin mascarilla?
2020-6-2
El Minsa señaló que el objetivo es contribuir al fortalecimiento de la salud mental y la salud física de los ciudadanos
2020-5-17
Ocurrió cuando una mujer esperaba su turno en una bodega en Barranco
2020-4-6
La “urraca” enseñó qué ejercicios se pueden hacer desde el hogar
2020-3-18
El aislamiento social obligatorio no tiene que alterar tu rutina deportiva, siempre y cuando lo hagas dentro de tu casa.
2020-2-25
Durante el ejercicio se liberan endorfinas que proporcionan una sensación de bienestar y mayor energía.
2020-2-20
En las imágenes se aprecia al policía de tránsito muy pendiente de que el chofer cumpla con su castigo
2019-8-8
Los abdominales que hace la periodista para estar en forma
2019-6-27
Este trabajo físico habría de que el cantante no parezca de 51 años
2019-4-22
Ella quería demostrar la fuerza en sus brazos, pero su amiga la delató
2019-1-10
El ejercicio también necesita de cierto control
2018-11-17
Descubre qué debes hacer y consigue tener el cuerpo que quieres para este verano
2018-9-23
Hija de Mauricio Diez Canseco mostró algunas fotos de sus platillos más saludables
2018-9-20
Es una condición que se encuentra en una de cada cinco personas.
2018-9-19
¿Cómo conseguir un físico de impacto? Luján te muestra algunas saludables alternativas
2018-9-12
¡Wow! Chica 'reality' confesó a sus fanáticos cómo es que consigue mantener una escultural figura
2018-9-10
¡Wow! La famosa compartió los efectivos consejos para conseguir una escultural figura
2018-9-5
Cantante peruana muestra qué rutina de estilo saludable realiza a diario
Conocida chica reality compartió divertida secuencia de ejercicios en sus redes sociales sin esperar el sorprendente desenlance
2018-8-29
Entérate qué tácticas saludables pueden generar un vientre plano en cuestión de días
Bella venezolana muestra qué tácticas de ejercicios lleva a cabo para tener una retaguardia de impacto
2018-8-28
Nada como alternar diferentes rutinas para seguir cautivando a sus fans con un cuerpo 'de acero'
2018-8-23
Nutricionista indica que son tres factores los que trabajan
2018-8-21
Chica reality y empresaria, al parecer, se está dando una nueva oportunidad en el amor
2018-8-18
¡Wow! Conductor de conocido reality muestra su agilidad en el gimnasio
2018-8-16
Figura pública comparte sus ejercicios que hacen bajar de peso rápidamente
2018-7-30
Actriz peruana con gran proyección en México sabe cómo aprovechar al máximo su tiempo libre
2018-7-23
Nada como entrenar entre amigas y luego divertirse para comenzar el día de la mejor manera
2018-7-19
Conocido jugador de fútbol encandila a sus fans al mostrar cómo realiza su carrera matutina
2018-7-10
Futbolista del Deportivo Municipal apareció con su pequeña Mia en un curioso video
2018-7-8
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2018-7-3
Talentosa actriz cuida su figura y te muestra cómo lograrlo a través de instructivos videos en Instagram
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