2025-10-2
Es conveniente masticar bien y evitar tragar aire al comer.
Sara Abu-Sabbah - Nutricionista
2025-2-2
Las comidas ultraprocesadas, frituras y gaseosas aumentan la acidez y el reflujo.
2024-10-24
Es aconsejable dejar pasar, al menos, 2 horas entre la última comida y el momento de dormir.
2024-10-1
El sobrecrecimiento de este microorganismo significa que la microbiota está en desequilibrio
Sara Abu Sabbah
2024-9-30
Debe mantener un horario disciplinado de comidas. Es recomendable ingerir alimento cada 3 horas
2024-6-6
Un mal hábito es comer y acostarse. Es aconsejable dejar pasar, al menos, 2 horas
2023-8-1
Una ingesta de dos semanas de fenogreco tomada 30 minutos antes de las comidas por sujetos con acidez frecuente radicalmente disminuyó la severid...
2023-6-23
En la fase aguda, las preparaciones deben ser al horno, plancha, vaporsancochados
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