marfeel
  • Peru Quiosco
  • Ojo Show
  • Policial
  • Política
  • Locomundo
  • Actualidad
  • Deportes
  • Mujer
  • Escolar
  • Salud
  • Regionales
  • Videos
Últimas noticias

Comer para vivir: ¿La sangre se puede volver ácida?

“Los componentes ácidos se excretan por el riñón a través de la orina y así se va logrando un balance”, explica la nutricionista Sara Abu Sabbah.

Actualizado el 05/02/2024, 07:57 a.m.

La acidez tiene una escala de medición y está relacionada con la cantidad de iones hidrógeno presentes. Una sustancia, alimento, fluido, etc. tiene cierto nivel de acidez o alcalinidad (que es lo opuesto). La escala va de 0 a 14, a menor número, mayor acidez, de manera que el punto medio, es decir pH 7, se define como neutro.

La sangre debe oscilar entre 7.35 a 7.45. Niveles menores a 7.35, aún cuando sea leve, se consideran un estado de acidosis y niveles mayores a 7.45 se consideran en alcalinidad. Si la sangre sale de rango genera serios problemas a la salud que afectan el riñón, los huesos, el crecimiento, entre otros.

Durante el proceso de digestión y el metabolismo se generan componentes ácidos, orgánicos, etc. que acidifican el medio. Por ejemplo: las proteínas y al mismo tiempo durante la digestión se forman componentes alcalinizantes como bicarbonato.

Los componentes ácidos se excretan por el riñón a través de la orina y así se va logrando un balance. Un mal funcionamiento renal puede causar una peligrosa acidosis en sangre.

Tags Relacionados:

nutricion

salud

alimentacion

MÁS EN ACTUALIDAD

Comer para vivir: Diferencias entre herbolaria y nutrición

Comer para vivir: Nutrición con identidad

Comer para vivir: ¿Se hablaba de nutrición en tiempos de la Independencia?

Pequeños cambios que mejoran tu salud: pasos para una nutrición consciente

Comer para vivir: La Rosca de Reyes es una tradición que combina sabor y nutrición

Ver más de Columnistas
Do Not Sell My Info
Privacy Settings