La columna de Pérez Albela: La humildad, un camino hacia la sanación interior

Actualizado el 31/08/2023, 06:00 a.m.

San Agustín pensaba que el orgullo convierte a los ángeles en demonios. Y la humildad convierte a todos en ángeles.

Humildad es respetar a tu prójimo. Humildad es nunca compararte. Humildad es dejar de juzgar. La verdadera humildad es pisar tierra firme. Estamos en un tiempo muy difícil para la humanidad porque debemos tener más paciencia y fortaleza interna, más capacidad creativa y más imaginación que nunca.

La humildad también está intrínsecamente ligada a la empatía. Cuando reconocemos nuestras propias luchas y heridas, nos volvemos más sensibles a los desafíos que enfrentan los demás. Esta sensibilidad no solo fortalece nuestras conexiones interpersonales, sino que también puede servir como un catalizador para la sanación compartida. Al ofrecer un hombro comprensivo o palabras de aliento a quienes luchan, estamos construyendo un entorno de apoyo mutuo que nutre el proceso de curación.

La sanación interior a menudo implica la liberación de emociones reprimidas y la transformación de patrones negativos de pensamiento. Aquí es donde la humildad brilla con un resplandor especial. Al admitir nuestras emociones y pensamientos menos deseables, liberamos la energía que estaba vinculada a la resistencia y la negación. Esto allana el camino para la autenticidad emocional y, en última instancia, la sanación profunda.

La humildad, en su esencia, implica reconocer nuestras limitaciones y debilidades sin sentirnos disminuidos por ellas. Esta cualidad nos permite enfrentar nuestras heridas y desafíos desde una perspectiva más sincera, dando los primeros pasos hacia la sanación. En el viaje hacia la sanación interior, la humildad actúa como un faro de luz.