¡Atenta con la receta! Estas papillas debes darle a los bebés de 6 a 8 meses
¡Atenta con la receta! Estas papillas debes darle a los bebés de 6 a 8 meses

A veces, una mamá no sabe cómo debe preparar la comida de un  de 6 a 8 meses. Por esta razón, el  del Ministerio de la Salud recomienda las siguientes recetas y dice por qué: 

1. PURECITO VERDE 

Ingredientes

- 1 puñado de habas frescas sin cáscara sancochadas.

- 1 unidad pequeña de papa amarilla sancochada.

- 2 onzas de leche evaporada.

- 1 cucharadita de aceite vegetal.

- 3/4 taza con caldo.

Preparación

- Sancochar las habas y la papa. Guardar el caldo.

- Aplastar con la ayuda de un tenedor la papa y las habas sancochadas y previamente pasadas por un colador. Agregar la leche, el aceite y el caldo.

- Mezclar bien la preparación hasta obtener una consistencia espesa y servir. 

¿Cuál es su aporte por ración?

Energía 221 kcal

Proteína 7,7 g

Hierro 0,7 mg 

Retinol 32,7 ug

Zinc 0,8 mg 

2. PURECITO FELIZ 

Ingredientes 

- 1 trozo chico de zapallo.

- 1 unidad de papa amarilla

- 1 onza de leche evaporada

- 1 cucharadita de aceite vegetal.

- 1 onza de caldo.

Preparación

- Sancochar el zapallo y la papa. Guardar el caldo.

- Aplastar con la ayuda de un tenedor la papa sancochada, el zapallo y agregar la leche, el aceite y el caldo.

- Mezclar bien la preparación hasta obtener una consistencia espesa y servir.

¿Cuál es su aporte por ración?

Energía 153 kcal

Proteína 3,3 g

Retinol 114,9 ug

Hierro 0,6 mg

Zinc 0,5 mg 

3. PURECITO MORENO

Ingredientes

- 1 unidad chica de papa amarilla.

- 1 unidad de hígado de pollo.

- 1 cucharadita de aceite vegetal.

- 2 onzas de caldo.

Preparación

- Sancochar la papa amarilla y el hígado de pollo y guardar el caldo.

- Aplastar con la ayuda de un tenedor la papa sancochada, el hígado, agregar el aceite y el caldo.

- Mezclar bien la preparación hasta obtener una consistencia espesa y servir.

¿Cuál es su aporte por ración?

Energía 189 kcal

Proteína 11,9 g

Retinol 3457,6 ug

Hierro 5,0 mg

Zinc 2,0 mg 

¡Tienes que ver esto! 

TAGS RELACIONADOS