Tips para limpiar correctamente tus zapatillas deportivas

Toma nota de éstos tres tips que te serán de mucha utilidad para mantener como nuevas tus zapatillas deportivas:

– Las zapatillas NUNCA se deben meter a la lavadora: Esto daña la amortiguación y ello afectará nuestra estabilidad y rendimiento al correr, incluso daños en los tobillos, rodillas, cadera y columna por una mala pisada. Puedes lavarlas a mano, con un detergente neutro, pero eso sí, no las exprimas, sólo hay que enjuagarlas bien y déjalas secar a la sombra

– Debes ventilarlas después de cada uso: Es necesario que las dejes ventilando en un espacio abierto, recuerda que el sudor las humedece y si las guardas así no sólo causará mal olor sino formación de hongos.  La idea es que las dejes por varias horas en un espacio abierto. Al guardarlas toma en cuenta rellenarlas con papel de diario para que no pierdan su forma.

– Usa un cepillo de dientes para limpiarlas por fuera: Si sólo están sucias por fuera, puedes limpiarlas usando un cepillo de dientes y un limpiador en crema para eliminar la suciedad y luego enjuagarla con un poco de agua tibia. Otro secreto es limpiarlas con toallitas húmedas de bebé que son suaves, no dañan la fibra y eliminan la suciedad.

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