2024-3-28
Durante el sueño, el cerebro ordena minimizar la actividad de nuestros órganos demandando así una mínima cantidad de energía.
Columnistas
2024-1-5
No debe practicarse en gestantes, personas con trastornos de la conducta alimentaria, con diabetes, entre otros.
Columnistas
2023-4-6
Favorece la pérdida de peso y da un descanso digestivo
Columnistas
2023-1-26
Puedes escoger un ayuno en el que se elimine el azúcar, la cafeína, las gaseosas, los productos lácteos y carnes en general
Columnistas
2022-12-13
Ayunar puede tener ventajas para algunas personas, pero requiere disciplina, buena condición física y nutricional.
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