Las hojas de sen, provenientes de la planta Senna alexandrina, se han utilizado tradicionalmente como laxante natural debido a sus propiedades para estimular el movimiento intestinal. Estas hojas contienen compuestos llamados senósidos, que interactúan con las paredes del intestino y promueven las contracciones necesarias para el tránsito intestinal, siendo útiles en el tratamiento a corto plazo del estreñimiento.

Sin embargo, el uso prolongado o excesivo de las hojas de sen puede causar daños a la salud digestiva. Su uso frecuente puede llevar a una dependencia, haciendo que el intestino pierda su capacidad para funcionar adecuadamente sin esta estimulación externa. Además, el abuso de sen puede provocar efectos secundarios como calambres abdominales, diarrea y pérdida de minerales esenciales, lo que puede dar lugar a desequilibrios electrolíticos y deshidratación.

Para evitar riesgos, se recomienda usar las hojas de sen solo bajo supervisión médica y por períodos cortos. Esto garantizará que se aprovechen sus beneficios sin comprometer la salud digestiva a largo plazo.

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