Té verde: Sepa todas sus ventajas y cómo consumirlo correctamente
Té verde: Sepa todas sus ventajas y cómo consumirlo correctamente

Existen hábitos sencillos que mejoran nuestra . El  es una  popular, cuya tradición nació en China, y luego de más de tres mil años su consumo se extiende en diferentes partes del mundo, incluyendo al Perú.

SALUDABLE

Esto se debe no solo a su sabor, sino porque también es una excelente opción para el cuidado de la salud y la armonía del cuerpo, según estudios.

VENTAJAS

Expertos de la bebida Free Tea sostienen que entre los principales beneficios de esta bebida están su propiedad antioxidante, estimular el metabolismo y mejorar el funcionamiento del cuerpo.

Además de estos aspectos, se ha comprobado una real eficacia en el cuidado de la salud bucal de las personas, debido a que este preparado ayuda a prevenir la presencia de la placa bacteriana y es recomendado contra la gingivitis gracias a su poder astringente.

RUTINA

Especialistas detallan que el consumo de té verde, si bien brinda beneficios para la salud, también genera un resultado positivo a nivel estético, da belleza. Anímese a consumirlo diariamente, acompañado de una rutina y una alimentación saludable.

SÍNDROME DEL OJO SECO

El invierno no solo trae complicaciones respiratorias en personas con bajas defensas, sino también intensifica problemas oculares como el , que se caracteriza por una insuficiente producción de lágrimas.

Expertos sostienen que si bien la presencia de esta mal también se presenta cuando el sistema de ventilación es inadecuado.

El doctor Wálter Benites, cirujano oftalmólogo de la Clínica Oculaser, sostiene que el ojo seco afecta hasta a un 20% de la población.

Su aparición se incrementa notoriamente en la tercera edad y se da en un 75% de personas mayores de 65 años. “Es una afección más habitual en mujeres, surge en la mayoría de casos con la reducción de estrógenos (climaterio)”, detalla.

Los síntomas principales son el ardor, el picor y la sensación frecuente de tener un objeto extraño en el ojo.

Benites recomienda consumir alimentos ricos en Omega 3 como vegetales verdes, semillas y pescados que ayudan a mejorar la secreción y composición saludable de la grasa del cuerpo, como las lágrimas.

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