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Vida saludable

Salud

2019-7-20

¿Cómo hacer panqueques caseros y saludables con solo 3 ingredientes?

Este domingo engríe a tu familia con este rico panqueque casero

Salud
Priscila Guerrero
¿Cómo hacer panqueques caseros y saludables con solo 3 ingredientes?
Mujer

2018-9-4

Salud: sólo el 39% de peruanos realiza algún tipo de actividad física

¡Wow! No puedes dejar de visitar la feria dirigida a los amantes del deporte y la vida saludable

Mujer
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Mujer

2018-6-29

Michela Elías motiva a seguidores a seguir una dieta saludable y balanceada

'Combatiente' tiene la clave para lucir fabulosa e inspira a sus fans a seguir su ejemplo

Mujer
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Mujer

2018-6-16

5 razones por las que deberías practicar pilates

Una disciplina que ayuda a mejorar la práctica deportiva

Mujer
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Mujer

2018-5-19

6 pasos para tener un buen estilo de vida

Una buena alimentación es clave para una óptima salud

Mujer
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Mujer

2018-5-16

Sheyla Rojas es fanática de los arándanos por sus increíbles beneficios

La famosa conductora develó por qué este alimento es uno de sus preferidos

Mujer
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Mujer

2018-5-14

3 trucos de Paloma Fiuza para mantenerse llena de energía

La bella Paloma se perfila como una de las famosas con una vida muy saludable

Mujer
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Mujer

2018-5-3

Gisela Valcárcel presume de su dieta sana para mantener la línea

¡Por eso se ve tan regia! Mira lo que 'La Señito' come para verse tan saludable

Mujer
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2018-4-14

Mafer Neyra da cátedra sobre los beneficios del ejercicio [VIDEO]

La popular influencer revela su pasión por una vida sana

Mujer
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2018-4-12

10 hábitos de vida saludable imprescindibles para prevenir enfermedades

Tener un estilo de vida sano prolonga la expectativa de vida

Mujer
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2018-4-11

Día de la Tierra: conoce más acerca de la carrera "Nat Geo Run”

Actividad busca generar conciencia sobre la conservación del medio ambiente

Mujer
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2018-4-10

Conoce los ejercicios para fortalecer la espalda

Aunque normalmente no se le presta mucha atención, fortalecer la espalda es indispensable

Mujer
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2018-3-25

Natalie Vértiz, Dorita Orbegoso y Ximena Hoyos muestran sus tips para estar fitness

En esta nota, te mostramos qué alimentos consumen Natalie, Dorita y Ximena para mantener una vida saludable

Mujer
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2018-3-17

¿Cuándo el deporte puede convertirse en un riesgo?

Una rutina deportiva implica un chequeo previo de los límites de esfuerzo

Mujer
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2018-3-14

5 tipos de 'rollitos' y los consejos para eliminarlos

Conoce cómo se puede contrarrestar los 'rollitos'

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2018-2-23

Cuatro rutinas fitness para realizar según tu edad

Indispensable para mantener una vida saludable

Mujer
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2018-2-20

5 tips para devolverle la firmeza a tus senos

Factores como la edad o la maternidad pueden hacer perderle su forma natural

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2018-2-7

Cinco ejercicios para realizar desde la casa

Realizar actividad física es importante para tener una vida saludable

Mujer
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2018-2-2

Verano: Tres ejercicios básicos para realizar en la playa

Aproveche el fin de semana para ejercitarse al aire libre

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2018-1-8

5 países que son el paraíso para trabajar y vivir

Entérate qué lugares son apropiados para conseguir un empleo y desarrollar una vida con tranquilidad

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2017-12-27

6 recomendaciones para mantenerte saludable durante el feriado largo

No hay excusas para tener una vida saludable en los días de descanso

Mujer
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2017-12-26

Año Nuevo: 7 propósitos fitness para el 2018

Un año nuevo comienza y con él nuevos retos saludables

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2017-12-15

4 beneficios que ocurren en el cuerpo después de media hora de ejercicios

Ideal para realizar a pocos días de iniciar el verano

Mujer
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2017-11-15

4 ejercicios infalibles para aumentar la masa muscular

Entrenar seguido no necesariamente asegura buenos resultados

Mujer
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2017-9-1

Chayanne impresiona con abdominales a más de uno

Dejó a todos con la boca abierta tras mostrar su trabajada figura

Mujer
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2017-7-25

5 errores típicos que te impiden lograr tu cuerpo ideal

¿Qué sucede cuando por más que realices ejercicios, no consigues tus objetivos?

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2017-7-12

Crossfit: 5 consejos para practicarlo sin dificultades

El nivel de exigencia está relacionado con los resultados que se desee obtener

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2017-7-8

La importancia de la actividad física para prevenir enfermedades

Sedentarismo produciría diabetes, hipertensión, dislipidemias y hasta cáncer

Mujer
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2017-7-4

¿Sentada mucho tiempo? Es posible que padezcas del Síndrome del Trasero Muerto

La vida sedentaria puede producir patologías poco frecuentes

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2017-3-15

¡Atención! ¿Cómo tener una vida saludable sin importar la edad?

Los estilo de vida determinan una vida saludable

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2017-3-2

¿Qué es la sarcopenia? Sepa cómo cuidar a los adultos mayores de este mal

Con la edad el cuerpo pierde masa muscular

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2017-2-7

Dietas sencillas y efectivas para realizar en pareja durante el verano

Es la mejor manera de verse en forma y saludables

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