2024-12-23
Con pequeñas modificaciones, es posible disfrutar de esta ocasión especial sin excesos.
2024-12-24
Es bajo en calorías, ideal para quienes buscan disfrutar sin excederse.
2025-1-2
Son fundamentales para identificar problemas antes de que se agraven.
Organizar un menú semanal asegura variedad y equilibrio en los nutrientes.
2025-1-5
Alternativas más saludables incluyen helados artesanales de leche o fruta, caseros con frutas naturales, yogurt o bebidas vegetales
2025-1-8
Las ensaladas, ceviches y platos fríos son ideales, ya que son fáciles de digerir y aportan nutrientes esenciales.
2025-1-10
Usa platos pequeños y prioriza alimentos ricos en fibra que dan más saciedad.
2025-2-3
Un alimento saludable no se define por la cantidad de calorías, sino por la variedad de nutrientes
2025-2-4
El verano es la temporada perfecta para disfrutar de platos frescos y llenos de energía
2025-2-5
Una vida sana puede contrarrestar incluso la predisposición genética, otorgándonos más años de bienestar.
2025-2-7
La loción de magnesio, con cloruro de magnesio, glicerina y aloe vera, protege e hidrata la piel.
2025-2-23
Si buscas bajar calorías, usa más proteínas y verduras que pasta en el plato.
2025-2-25
Priorice la seguridad en higiene y conservación.
2025-2-26
Es necesario que se refuercen algunas medidas para proteger el pelo y lucirlo radiante.
2025-3-13
Involucra a los niños en la elección y preparación de su lonchera para que disfruten sus alimentos.
2025-3-15
Evita los envases de plástico de un solo uso, ya que no conservan bien la temperatura y generan más residuos.
2025-3-16
Contribuye a la salud intestinal y al control del peso, evitando picos de azúcar en la sangre.
2025-3-17
Mantenerse bien hidratado favorece la filtración de desechos y el equilibrio de líquidos esenciales para la salud renal.
2025-3-18
Se busca crear conciencia y proporcionar herramientas a las nuevas generaciones para promover, negociar e incorporar opciones alimenticias.
2025-3-25
Los casos de infartos aumentaron entre un 22 % y 24 % desde finales de 2021 hasta el cierre de 2023
2025-4-8
No se trata de seguir dietas extremas, sino de tener buenos hábitos día a día
2025-4-11
Lo más importante es bajar el consumo de azúcar y harinas refinadas.
2025-4-12
“Aixa Fitness” estará disponible en YouTube desde el mes de mayo
2025-5-8
Beber suficiente agua, dormir bien y manejar el estrés también influye en el peso.
2025-5-15
Comer rápido no significa comer mal.
2025-5-27
Tips por reducir los efectos adversos asociados al uso excesivo de este dispositivo
2025-5-30
A partir de los 30 años empezamos a perder masa muscular si no la cuidamos,
2025-6-10
Más arroz no significa mejor nutrición, sino más calorías.
2025-6-12
Es importante reducir azúcares añadidos, bebidas alcohólicas y ultraprocesados
2025-7-24
Esta temporada suelen venir acompañada de congestión nasal, tos, dolor de garganta y fiebre.
