09:00
La ciencia no evalúa un ingrediente aislado, evalúa el alimento en su conjunto
Sara Abu-Sabbah
2026-8-20
La balanza no cuenta toda la historia sobre la salud metabólica.
2026-8-4
La convocatoria está dirigida a organizaciones sociales de todo el país. Se puede postular hasta el 31 de agosto
2026-6-11
Tener horarios relativamente ordenados ayuda más de lo que parece.
2026-6-10
Estos alimentos suelen dar más saciedad y estabilidad de energía.
2026-4-17
La alimentación no reemplaza el tratamiento médico, pero sí puede ser una herramienta poderosa
2026-2-24
Hábitos simples y efectivos para fortalecerlo
2026-2-21
No se trata de hacer dietas extremas, pero sí de ajustar la calidad y distribución.
2026-2-10
El metabolismo se vuelve más lento, disminuye la masa muscular y el apetito suele reducirse,
2026-1-27
El amor no se limita a lo romántico ni se expresa únicamente dentro de una relación de pareja.
2026-1-23
Existen señales claras que permiten reconocer una piscina en buenas condiciones
2026-1-5
El problema no está en usarla, ya que su efecto depende de cómo y cuándo se utilice.
2026-1-1
Un aliado natural para favorecer esa microbiota puede ser el kéfir o, en algunos casos, el kéfir de cabra
2025-12-12
Se centra en potenciar la luminosidad natural del rostro
La alimentación flexible enseña que hay alimentos para el día y otros que pueden disfrutarse de vez en cuando
Sara Abu-Sabbah - Nutricionista
2025-11-25
Cada receta puede convertirse en una gran experiencia
2025-11-13
Este órgano puede congestionarse por automedicación, cenas tardías y mezclas excesivas
2025-11-11
Evitar ingredientes como jarabe de maíz, azúcar añadido, colorantes o sabores artificiales
2025-10-28
Evitar azúcares añadidos, harinas refinadas y bebidas dulces, incluso si son naturales.
2025-10-27
Saltarse comidas, deshidratarse o consumir alcohol en exceso puede facilitar un episodio
2025-10-17
Los alimentos sólidos deben introducirse alrededor de los seis meses,
2025-10-12
Es importante evitar los ultraprocesados, las frituras y el exceso de azúcares
2025-9-8
No contiene azúcares añadidos ni saborizantes
2025-9-2
Disfrutar de un buen queso permite incorporar una valiosa carga de nutrientes
2025-8-14
Es necesario retrasar alimentos potencialmente alergénicos como huevo, pescado o maní.
2025-8-12
Ministra de Desarrollo e Inclusión Social, Leslie Urteaga, anunció “Desayuno en mi cole” que beneficiará a cerca de 17 mil escolares de Lima y Ca...
2025-8-11
El 33 % de la población peruana no puede costear una dieta nutritiva
2025-8-8
El pescado azul, como la anchoveta o la caballa, beneficia el sistema nervios
2025-7-24
Esta temporada suelen venir acompañada de congestión nasal, tos, dolor de garganta y fiebre.
2025-6-12
Es importante reducir azúcares añadidos, bebidas alcohólicas y ultraprocesados
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