El sen es una planta conocida por sus propiedades laxantes, utilizada principalmente para tratar el estreñimiento ocasional. Sus compuestos activos, llamados senósidos, estimulan los movimientos del intestino, facilitando la evacuación. Aunque puede ser efectivo a corto plazo, su uso prolongado o excesivo puede tener efectos adversos significativos.
Entre los riesgos más comunes están los cólicos abdominales, la diarrea y la deshidratación, que pueden derivar en desequilibrios electrolitos. Además, el uso continuado puede llevar a una dependencia intestinal, haciendo que el organismo pierda la capacidad de evacuar naturalmente.
El sen también puede interferir con la absorción de nutrientes y medicamentos, lo que podría afectar la salud a largo plazo. Por eso, para prevenir el estreñimiento, es mejor optar por complementos altos en fibra. ¡Prueba Fluye!
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